Topp 8 naturlige blodfortynnere

For mye tykt blod øker risikoen for blodpropp. Fett- og kalsiumsalter legger seg på veggene i arteriene, hvorfor de mister elastisitet, blir stive, aterosklerose utvikler seg, før eller siden fører det til hjerteinfarkt eller hjerneslag.

Legene forskriver blodfortynnende for disse pasientene. Men med regelmessig bruk kan disse medisinene ødelegge slimhinnene i magen og tarmen. Lignende egenskaper, men uten helseskader, har noen matvarer. Inkluder dem i kostholdet ditt for å lette blodstrømmen..

Det som fortynner blodet

I tillegg til antiviral, antidepressant, antispasmodisk og mange andre egenskaper, har denne roten en ting til - ingefær fortynner blod. Ingefær inneholder gingerol - det fjerner kolesterolplakk og løser opp blodpropp, aktiverer cerebral blodsirkulasjon, styrker blodkar. Det kan brukes i behandling av åreforkalkning i kombinasjon med andre terapeutiske metoder..

Kosttilskudd lages på grunnlag av ingefærrot for forebygging og behandling av åreknuter. Som med alle medisinske planter, bør du imidlertid konsultere legen din om ingefærbehandling, spesielt hvis medisiner allerede er foreskrevet.

Gurkemeie er en av de naturlige antikoagulantia - den fortynner blod og senker hjertetrykket, noe som er veldig nyttig for hypertensive pasienter. Det reduserer overflødig blodsukker, har en gunstig effekt på det kardiovaskulære systemet og hjelper mot Alzheimers sykdom. Dette krydderet fungerer som en antioksidant og bremser aldringsprosessen, inkludert i hudcellene..

En annen naturlig antikoagulant er hvitløk. De biologisk aktive stoffene i det, ajoen (ahoen) og adenosin, reduserer viskositeten og forhindrer vedheft av røde blodlegemer som er ansvarlige for blodkoagulasjon - blodplater. På grunn av dette reduseres muligheten for trombose betydelig. For å forbedre resorpsjonen av blodpropp er det nok å bruke tre fedd daglig. Allicin i hvitløk reduserer spenningen i vaskulære vegger, øker lumen i karene, gir deres beskyttelse mot aterosklerotiske formasjoner, øker blodstrømmen, reduserer belastningen på hjertemuskelen.

Blodpropp

Kanel virker på kroppen som en kraftig antikoagulant, og alt takket være kumarin i sammensetningen. Vanen med å drikke en kopp te med kanel før starten av en travel dag kan redusere risikoen for å utvikle hjerte- og karsykdommer betydelig..

5. Cayennepepper

Cayennepepper er en type rød chilipepper, vanligvis tørket og knust til pulver. Cayennepepper har en gunstig effekt på hele det vaskulære systemet, og hjelper årer, arterier og kapillærer til å gjenopprette elastisitet. I tillegg forbedrer dette fantastiske produktet blodstrømmen, fortynner blod og fremmer også blodstrømmen til lemmene. Stoffene som er i pepper bidrar til å normalisere pulsen og øker den generelle ytelsen til hele det kardiovaskulære systemet.

E-vitamin er en antagonist av vitamin K, ansvarlig for blodkoagulering. Å ta E-vitamin kapsler som et kosttilskudd hjelper til å tynne blodet. Forfatterne av medisinske artikler hevder at det er nødvendig med relativt store doser vitamin E for å tynne blodet. Men dette er ikke nyttig for alle. Hos mennesker med dårlig blodkoagulering kan det å ta selv en liten mengde vitamin E føre til blødning. Derfor er spesialist råd nødvendig før inntak.

Grønn te er rik på naturlige antioksidanter - polyfenoler. De beskytter kroppen mot tidlig aldring. Catechin, som er en del av grønn te, er i stand til å tynne blodet, redusere risikoen for blodpropp i karene, forbedrer vaskulær tone og hjelper til å senke blodtrykket. Du kan tilsette honning og sitron, det viktigste er ikke å tilsette sukker og brygge te ikke sterk.

8. Drikkemodus

Bruk av en tilstrekkelig mengde vann per dag vil sikre at det blir tilbakeholdt i det vaskulære rommet. På denne bakgrunn vil det være en naturlig flytning, som regnes som en av de mest korrekte. Som væske kan du bruke vanlig renset eller alkalisk mineralvann, juice, fruktdrikke, avkok av medisinplanter, kompott.

Hvilke andre produkter kan brukes til å tynne blodet:

Rødbeter, sitron, appelsin, granateple, Ginko Biloba, kastanje, grodd hvete, havkål, uraffinert linfrøolje. Fiskefett bidrar ikke bare til blodfortynning, men også til resorpsjon av eksisterende blodpropp og sklerotiske plakk. Leger anbefaler å spise fisk minst 3-4 ganger i uken. Fedtkarakterer bør foretrekkes..

Ethvert riktig kosthold for hjerte- og karsykdommer, samt økt blodkoagulering, inneholder et minimum av animalsk fett og maksimalt plantefiber. Dette betyr at kostholdet til en person med høyt kolesterol og vaskulære patologier ikke bør inneholde mer enn 1 gram animalsk fett per kilo kroppsvekt.

Mange bruker aspirin for å tynne blodet, men få mennesker vet at det i tillegg til fordelene det også skader. Festet til mageveggene spiser aspirinpartikler inn i magen og danner magesår.

Årsaker til blodpropp:

Bruk av store mengder sukker og karbohydrater, bruk av alkohol, røkt og fet mat, dehydrering på grunn av utilstrekkelig vannforbruk, mangel på enzymer, et overskudd av blodplater, røde blodlegemer og hemoglobin, leverfunksjon, mangel på vitaminer og mineraler, stråling, langvarig inntak av morwort og vendelrot.

Syndrom med økt blodviskositet er ikke en sykdom, men i nærvær av alvorlige patologier kan det føre til alvorlige komplikasjoner. Det er viktig å huske at når du løser dette problemet, må du alltid rådføre deg med spesialister. være sunn.

Effektive blodfortynnende

Blod er den viktigste komponenten i kroppen, siden dens viktigste funksjon er å sikre normal funksjon og beskyttelse mot forskjellige uheldige faktorer. Bevegelsen blir gitt gjennom blodkar.

Ofte er det situasjoner når blodet begynner å tykne, noe som blir helsefarlig. I dette tilfellet foreskriver spesialister blodfortynnende. De vil bli diskutert videre.

Fare for tykt blod

De fleste legger ikke vekt på at brudd på væskestrømmen inn i kroppen kan provosere ulike negative konsekvenser. Spesialister identifiserte flere patologiske prosesser som direkte avhenger av blodviskositet:

  • hypertensjon, preget av en jevn økning i blodtrykket;
  • iskemisk eller hemorragisk hjerneslag;
  • hjerteinfarkt;
  • brudd på det kardiovaskulære systemet;
  • aterosklerose;
  • åreknuter;
  • blodpropp.

Utviklingen av hver av disse sykdommene kan ikke bare provosere funksjonshemming, men også føre til død.

Medikamentell hjelp

Utnevnelse av medisiner bør bare utføres av behandlende lege etter å ha utført diagnostiske tiltak. I tillegg, gjennom hele behandlingsperioden, er det nødvendig å utføre tester regelmessig for å overvåke helsetilstanden.

Det er viktig å huske at blodfortynnende piller ikke er et middel til å forhindre blodpropp. De klarer ikke å løse opp allerede dannede koagulater. På grunn av deres egenskaper er det imidlertid mulig å redusere viskositeten til tykt blod og forhindre utvikling av trombose.

Hva slags medisin du skal ta og i hvilken dosering, bestemmer spesialisten individuelt i hvert tilfelle. I dette tilfellet er det nødvendig å ta hensyn til alderskategorien til pasienten, alvorlighetsgraden av tilstanden og mange andre faktorer.

Legemiddelgrupper

Alle medisiner som forhindrer trombose er delt inn i to grupper:

  1. Antiplatelet agenter. Bidra til suspensjon av dannelse av blodpropp, som forhindrer angina pectoris.
  2. Antikoagulantia. Dette er medisiner som har muligheten til å forhindre økt blodpropp og trombose i fremtiden.

Medisiner av den andre typen er på sin side klassifisert i:

  • medisiner med indirekte eksponering, som brukes som profylakse etter et hjerneslag eller hjerteinfarkt;
  • direkte handlinger brukt under midlertidige terapeutiske tiltak under kontroll av laboratorietester.

Alle medisiner som er rettet mot å fortynne blod, må først tas for å gi kroppen førstehjelp. Selve den patologiske prosessen kan bare elimineres som et resultat av behandling av den underliggende sykdommen.

Hvem er indikert for bruk

Det er nødvendig å iverksette tiltak som fremmer blodfortynning bare på grunnlag av de tilsvarende testresultatene eller i tilfelle av karakteristiske symptomer. Som regel kan indikatorene variere avhengig av typen laboratorietest..

Med en hematokritverdi på mer enn 0,55 er kroppen i alvorlig fare. Når du gjennomfører en generell blodprøve for blødningsforstyrrelser, vil en økning i konsentrasjonen av røde blodlegemer til 6 eller mer per liter bli sett. Hvis i analysen av viskositet verdien av indikatoren er høyere enn fire, kan vi snakke om trusselen.

Overdreven tetthet av blodvæsken vil bli indikert av de tilsvarende symptomene. Disse inkluderer:

  • følelse av tørrhet i munnhulen;
  • distraksjon;
  • økning i press;
  • svakhet;
  • tyngde og kulde i nedre ekstremiteter;
  • hodepine.

I tillegg regnes prikking og nummenhet i noen områder av kroppen som et av hovedtegnene. Når blod tykner, vil en konstant depressiv tilstand hos pasienten noteres.

Effektive midler for mennesker i alle aldre

De mest effektive og ofte brukte blodfortynnende medisiner inkluderer følgende:

  1. Heparin. Den samme aktive ingrediensen er til stede i igleslim, som kommer inn i blodomløpet under et bitt..
  2. Dabigatran. Det er en trombininhibitor. Hjelper med å oppnå et aktivt koagulasjonsnivå.
  3. Warfarin. På andreplassen i popularitet.
  4. Trental.
  5. Aspeckard. Hjelper med å kontrollere blodpropp.
  6. Rivaroksaban. Henviser til svært selektive hemmere. Relativt nytt medisin.
  7. Aescusan. Fremmer normalisering av blodsirkulasjonen i venene, styrker karveggene.
  8. Phenylin. Det har en effektiv effekt i en kort periode. Siden dette verktøyet har mange kontraindikasjoner, brukes det unntaksvis.
  9. Magnesiumhydroksydpreparater (Cardiomagnyl). Utøve kontroll over blodfortykkelse.
  10. Multivitaminer. Bidra til restaurering av vaskulærstruktur og forebygging av blodpropp.
  11. Aspirin.

Alle ovennevnte midler skal bare brukes som anvist av en lege. Selvbehandling kan provosere negative konsekvenser.

Etter 40-50 år

Etter 40 år bør hver person gjennomgå en regelmessig medisinsk undersøkelse, selv om han ikke lider av kroniske patologier. Svekkelsen av kroppen skjer gradvis, noe som er mye farligere med utviklingen av en hvilken som helst patologisk prosess.

Legemidler som er foreskrevet av spesialister for å tynne blodet til pasienter etter 50 år, forhindrer utvikling av trombose, så vel som sykdommer i hjerte og blodkar. Til enhver tid ble aspirin ansett som et av de beste medikamentene..

I tillegg har andre medisiner nylig blitt mye brukt. Listen over medisiner som er anbefalt for bruk i en moden alder:

  • warfarin;
  • heparin;
  • Exanta
  • Aspirin Cardio.

Også voksne er godt egnet:

Midlene som overføres må brukes med pause. Dette vil opprettholde normal viskositet i blodet i et helt år..

Hva kan brukes under graviditet

Under fødselen av et barn anbefales det ikke å bruke blodfortynnende medisiner på egen hånd. Utnevnelsen deres skal utføres utelukkende av den behandlende legen, og først etter at han har utført en passende diagnostisk undersøkelse.

I tillegg er det ikke for forebyggende formål verdt å bruke medisiner under graviditet.

Kvinner i stilling er oftest foreskrevet Courantil. Medikamentets virkning hjelper til med å styrke vaskulære vegger, forbedre blodstrømmen og forhindrer dannelse av blodpropp.

Under stasjonære forhold kan heparin administreres. Det påvirker ikke fosteret negativt, siden det ikke er i stand til å trenge gjennom morkaken.

Det er imidlertid verdt å huske at når du bruker det, øker risikoen for spontanabort eller for tidlig fødsel. For å unngå slike komplikasjoner, er det å ta dette stoffet bare være nødvendig under strengt tilsyn av en spesialist..

Rimelig betyr

De beste billige medisinene er presentert i følgende liste:

  • Acecardol;
  • Trombotisk ACC;
  • Aspirin Cardio;
  • Cardiomagnyl;
  • Fenilin.

Ta noe av midlene er nødvendig bare etter å ha konsultert lege.

Bruk av medisiner mot sykdommer

Med utvikling av noen patologiske prosesser er det ganske enkelt nødvendig å ta medisiner som hjelper til å forhindre trombose.

Så med åreknuter må du ta økt oppmerksomhet til blodets sammensetning og sørge for at det ikke tykner. En gel som heter Lyoton har gode egenskaper..

Dipyridamole eller Curantil tabletter kan også bli foreskrevet. Med utviklingen av denne patologien vil ikke bruken av antikoagulantia være overflødig. Det kan være Fraxiparin eller Clexane i form av injeksjoner, som er lavmolekylære analoger av Heparin.

Hvis det er en tendens til å tykne blodvæske, er det viktig å ta hensyn til helsetilstanden, som vil forhindre dannelse av blodpropp. For å løse dette problemet blir heparin og dets analoger ofte brukt. For å forhindre dannelse av nye blodpropper utnevnes Warfarin. Ved omfattende tromboser kan Alteplase brukes..

For atrieflimmer anbefales warfarin. Ved diagnostisering av hypertensjon og hjertekisemi - Cardiomagnyl.

Kontra

Før du bestemmer deg for bruken av et bestemt legemiddel, er det nødvendig å konsultere legen din, siden hvert av medisinene har betydelige kontraindikasjoner.

Blant de vanligste av dem er:

  • disponering for blødning;
  • hjerneblødninger;
  • akutte former for magesår eller erosjon i mage-tarmkanalens organer;
  • alvorlig nyresvikt;
  • perioden med å føde et barn (1 og 3 trimester);
  • amming
  • allergiske reaksjoner;
  • polyposis av nesen;
  • gikt
  • idiosynkrasi av acetylsalisylsyre;
  • mindre enn 18 år gammel.

Det anbefales ikke å uavhengig velge medisiner som bidrar til blodfortynnelse. Gitt de mange begrensningene, er konsultasjon med en spesialist nødvendig. Bare en lege kan riktig velge et middel og foreskrive nødvendig dosering.

Bivirkninger

Siden de fleste medisiner inneholder potente stoffer, observeres ofte bivirkninger hos pasienter:

  • brudd på fordøyelsessystemet;
  • irritasjon i mage-tarmslimhinnen;
  • magesår når du tar midler i lang tid;
  • gastrointestinal blødning;
  • utslett på huden;
  • svakhet;
  • nedsatt avføring (diaré).

For å forhindre dette, må du overholde legens resepter, og du kan ikke uavhengig øke eller redusere doseringen av medisinen.

Forebygging av komplikasjoner

For å opprettholde normal blodviskositet og forhindre negative konsekvenser, er det nødvendig å kontrollere drikkeregimet og kvaliteten på maten.

Det er også viktig å overholde noen enkle forebyggingsregler:

  • redusere kostholdet til mat med høyt kolesterol og sukker;
  • spis mer sjømat;
  • gi opp alkohol og røyking;
  • gi mer tid til å hvile og gå i frisk luft;
  • å gjøre fysiske øvelser;
  • ikke utsett kroppen for stressende situasjoner.

Hemostatiske midler er medisiner som er svært effektive. På grunn av effektene deres, er det en økt sjanse for å forhindre utvikling av mange alvorlige sykdommer.

Hvilke matvarer tykner blodet, hva sørger dietten for?

En sunn menneskekropp selv regulerer blodets viskositet, som den er programmert av naturen. Å være et viktig medium, utfører blod en transport, termoregulatorisk, beskyttende, humoral funksjon.

Når viskositeten endres og blod tykner, blir det brudd på dens funksjoner, noe som påvirker arbeidet i alle organer og systemer i kroppen. I dag i artikkelen: blodfortykkende produkter.

Mangelen eller overskuddet av visse sporstoffer, umettede fettsyrer, proteiner og aminosyrer endrer sammensetningen av sirkulasjonssystemet. De første tegnene som indikerer en endring i viskositet kommer til uttrykk:

  • hodepine,
  • nummenhet og prikking i lemmene, musklene, noe som indikerer et brudd på sirkulasjonen,
  • svakhet i kroppen og ubehag (tilstand av kronisk utmattelse).

Hvilke matvarer tykner blod

K-vitamin kalles koagulasjons vitamin. Oversatt fra latin, betyr dette ordet koagulering eller tykning. Når de er påvirket av vedheftskrefter, kleber små spredte partikler seg sammen og danner større.

  • Inneholder vitamin K i alle grønne grønnsaker. Det er mye av det i salat, løk (fjær), basilikum, persille, selleri, alle slags kål (Peking, hvit, brokkoli, blomkål), grønne tomater, spinat...

Av fruktene finnes den i aprikos, avokado, ananas, druer, mango, nektarin, fersken, papaya, feijoa, persimmon, svisker, mango, bananer...

  • I bær (blåbær, bjørnebær, kirsebær, jordbær, tyttebær, bringebær, røde rips).
  • Fra kjøttprodukter: i storfekjøtt og kyllinglever, svinekjøtt, gås, kylling.
  • I meieriprodukter (oster, helmelk, fløte, smør).

Tanniner (gallodobic acid) tilhører gruppen tanniner som øker koagulasjonen. Derfor bruker planter som inneholder dem, tradisjonell medisin for å helbrede sår og stoppe blødning.

Mat med tanniner. Høy konsentrasjon er notert i:

  • granatepler, persimmoner, fuglkirsebær,
  • havtorn, blåbær, kvede,
  • solbær, chokeberry,
  • blåbær, viburnum, lingonbær,
  • tyttebær, peanøtter, pistasjnøtter,
  • mandler, valnøtter,
  • rose hofter, sikori, druer,
  • kakao, rabarbra, kanel,
  • nellik, timian, karvefrø,
  • laurbærblad, bønne,
  • eukalyptusblader, eikebark,
  • kastanjer, akasie, mørk sjokolade.

Tanniner gir produkter astringency og snerpende egenskaper. Konsentrasjonen av tanniner i forskjellige planter varierer.

Flavonoider. En gruppe stoffer som finnes i urter, bær, frukt, grønnsaker, som kan endre aktiviteten til enzymer syntetisert av menneskekroppen. I naturen er mer enn 6 tusen flavonoider kjent, som kombineres til 24 grupper. De, som har mange nyttige egenskaper, er sterke antioksidanter, bidrar samtidig til blodpropp (litt).

Mer kjent er pigmentene som farger grønnsaker og frukt i forskjellige farger og vitamin P (rutin). Flavonoider kommer inn i kroppen med produkter:

  • bjørnebær, blåbær,
  • druer, grønn te,
  • sitrus, bladgrønne grønnsaker,
  • kål, tomater,
  • rødvin, bokhvete.

Rutin tykner blod, derfor er det kontraindisert ved tromboflebitt.

Tryptofan bare i betydelige doser kan påvirke tettheten og viskositeten i blodet. I kroppen omdannes stoffet til serotonin (et gledehormon), som har en hemostatisk effekt og en vasokonstriktor. Tryptophan er til stede (liste i synkende rekkefølge):

  • i kaviar svart og rødt,
  • peanøtter, nederlandsk ost,
  • cashewnøtter, mandel,
  • bearbeidet ost, soyabønner,
  • pinjekjerner, kaninkjøtt, halva,
  • kalkunkjøtt, hestemakrell, blekksprut,
  • pistasjnøtter, solsikkefrø, sesamfrø,
  • erter, kylling, bønner,
  • kalvekjøtt, sild, storfekjøtt,
  • torsk, laks, lam,
  • kyllingegg, cottage cheese, pollock,
  • svinekjøtt, karpe, sjokolade,
  • sander, kveite, bokhvete,
  • havabbor, hirse, makrell,
  • tørkede aprikoser, havregryn, sopp,
  • perle bygg, bygg, dadler,
  • rosiner, svisker, bananer.

Transfett er en type umettet fett som er i en trans-konfigurasjon. De er naturlige og skapt kunstig. I små mengder (5-8%) er til stede i naturlig kjøtt og meieriprodukter.

Verdens helseorganisasjon anbefaler å ekskludere transfett fra kostholdet på grunn av en kraftig økning i sykdommer i hjerte- og karsystemet, leveren, Alzheimers sykdom.

Deres konstante bruk øker risikoen for dødelighet (de tykner blod, bidrar til dannelse av blodpropp).

Kunstig oppnås ved hydrogenering av vegetabilske oljer. De gir ikke fordeler og er ekstremt helseskadelige. Transfett er til stede:

  • i margarin, sandwicholjer,
  • noen typer ost, majones,
  • vegetabilsk krem, hurtigmat, chips,
  • halvfabrikata og panerte produkter,
  • i konsentrater (supper, nudler, terninger av buljong, pakket kaffe),
  • i sukkervarer fra industriell produksjon (bakervarer, brød, rundstykker, boller).

Vitamin B12 er nyttig i moderering. Overskuddet øker blodets klebrighet og kan forårsake blodpropp. Den høyeste vitaminkonsentrasjonen er observert:

  • i kjøtt (lam, svinekjøtt, kalkun),
  • fisk og sjømat (makrell, kummelaks, torsk, blåskjell, reker),
  • meieriprodukter og melk.

Overmetting med vitamin E og C fører også til vedheft av røde blodlegemer og dannelse av blodpropp. Bær av rips, roseskjøtt, havtorn, viburnum, cloudberry, berberis, sitrus er rike på vitamin C.

E-vitamin er rik på vegetabilske oljer (oliven, solsikke og saflor), grodd hvete, peanøtter, hasselnøtter, mandler, fullkorn, grønnsaker (spinat, gulrøtter), avokado. Å spise mat i moderasjon, vil kroppen bare ha nytte av.

Fet mat med høyt kaloriinnhold reduserer strømmen av blod betydelig, fett (kolesterol) tetter sirkulasjonssystemet.

Dette er fet kjøtt (svinekjøtt, lam, and), smør, svinekjøttfett, krem, oster, rømme, fett cottage cheese, nøtter (hasselnøtter, valnøtter, peanøtter), kaker, bakverk...

Produkter med en overflod av raffinerte karbohydrater: sukker, hvitt brød, pasta, kaker, kaker, kjeks...

Raffinert sukker og dets syntetiske erstatninger, som aspartam, Splenda...

Alkoholholdige drikker (vodka og cognac) forstyrrer immunsystemets og fordøyelsessystemets funksjon.

Deres assimilering krever store utgifter til vitaminer og mineraler (sink, kalsium, magnesium, selen, krom), som sikrer en god tilstand i vaskulærsystemet og normal blodstrøm.

Alkohol dreper også bakterier i tarmen som hjelper syntesen av menakinon - vitamin K2, ansvarlig for beinhelse, beskytter mot kreft, Alzheimers.

Overdreven inntak av koffein fører til forstyrrelse av kroppssystemene, og forårsaker søvnløshet og fordøyelse i fordøyelsen (forstoppelse eller diaré).

Med diaré oppstår dehydrering og blodpropp. På den annen side er moderat koffeininntak bra..

Rovfisk fra sjø og elv (tunfisk, makrell, zander, gjedde, sverdfisk, abbor, marlin, vill stør, dorado, regnbueørret, torsk), spesielt med giftige nivåer av kvikksølv og andre skadelige stoffer.

Listen over sikre innbyggere i vann: fisk som lever av alger og plankton (for eksempel pollock), elv og innsjø, hvis vannforekomster ikke er forurenset.

Blodstrømmen tykner også: Gelatin, gelé, røkt kjøtt, kjøttbuljong, pølser, sylteagurk, hermetikk, kullsyreholdige drikker, poteter.

Blod tykner fra planter - ryllik, burdock, moderwort, kjerringrokk, stigmer av mais, tansy, johannesurt, fjellaktig fjellklatrer, nesle, valerian, chokeberry, blodgryte, sitrongress, plantain, safran, nåler, fjellaske, vill rose, villros, eikebark, basilikum. Viburnum (bark, frukt, blader). Saken ligger i glykosid viburnin, som har en hemostatisk effekt og forhindrer blødning av forskjellig art. I tillegg er det tannin i viburnum.

Hva gjør du hvis blodet er tykt og tyktflytende

  1. Reduser andelen matvarer som gjør blodet tyktflytende i kostholdet.
  2. Det er bedre å forlate all livløs og skadelig mat fullstendig..
  3. Øk blodfortynnere inntak.
  4. Du kan lage produktlister og sjekke menyen på dem..

Liste over matvarer som er tillatt for tykt blod

Med tykt blod innebærer kostholdet en overgang fra kjøttprodukter til fisk og sjømat, og gir kroppen en tilstrekkelig mengde flerumettede fettsyrer. 100-150 g fisk, tre ganger i uken. Nyttig havkål, både fersk og tørket.

Se tabellen over tillatte matvarer for tykt blod:

Grønnsaker og greener

Proteiner, gFett, gKarbohydrater, gKalorier, kcal
aubergine1,20.14,524
squash0.60.34.624
pære løk1.40,010,441
gulrot1.30.16.932
agurker0.80.12,8femten
squash0.60.14.3nitten
salat pepper1.30,05.327
bete1,50.18.840
tomater0.60.24.2tjue
Jerusalem artisjokk2.10.112.861
gresskar1.30.37.728
hvitløk6.50.529.9143

frukt

appelsiner0.90.28.136
grapefrukt0.70.26.529th
pærer0.40.310.942
melon0.60.37.433
kiwi1,00.610.348
sitroner0.90.13.0seksten
mandariner0.80.27.533
nektarin0.90.211.848
ferskener0.90.111.346
epler0.40.49.847

bær

tranebær0.50,06.826
stikkelsbær0.70.212.043

Nøtter og tørket frukt

sesamfrø19,448,712,2565
linfrø18.342,228.9534
bukkehornkløver frø23,06.458.3323
solsikkefrø20.752,93.4578
svisker2,30.757,5231

Korn og frokostblandinger

havregryn12.36.159.5342
frokostblandinger11.97.269.3366
hirs gryn11.53.369.3348
byggryn10,41.366.3324

Råvarer og krydder

honning0.80,081.5329

Melkeprodukter

skummet melk2.00.14.831
naturlig yoghurt 2%4.32.06.260

Oster og cottage cheese

cottage cheese 0,6% (lite fett)18,00.61.888
tofu ostemasse8.14.20.673

Kjøttprodukter

storfekjøtt18.919,40,0187
kanin21,08,00,0156

Fugl

kyllingfilet23,11,20,0110
Tyrkia19,20.70,084

Fisk og sjømat

fisk18.54.90,0136
akkar21,22,82.0122
blåskjell9.11,50,0femti
havkål0.85.10,049

Oljer og fett

linfrøolje0,099,80,0898
oliven olje0,099,80,0898

Brus

mineralvann0,00,00,0-

Juicer og kompoter

appelsinjuice0.90.28.136
Kirsebærjuice0.70,010,247
grapefrukt juice0.90.26.5tretti
jordbær juice0,00,010,041
tranebærjuice0.40.311.046
bringebærsaft0.80,024,7100

Hva kostholdet gir

Maten bør varieres med vegetabilske oljer (linolje, oliven, raps, sennep, nøtt, sesam), med et høyt innhold av omega-3 fettsyrer..

Hver dag skal frisk frukt (opptil 200 g) og friske grønnsaker (opptil 400 g) være til stede på bordet. Røde druesorter, bringebær, kirsebær, sitrusfrukter, paprika og røde tomater. Agurker som inneholder en liten mengde vitamin K.

Salisylater fortynner blod godt, konsentrasjonen av dem observeres i jordbær, stikkelsbær, bringebær, klbkva, kirsebær, hvitløk, sitrusfrukter, epler, svisker.

Zucchini, aubergine, gulrøtter egner seg til side retter. Til kli salater, tilsett kli, friske urter, bukkehornkløver, sesamfrø, linfrø. De kan spises hele eller males i en kaffekvern..

De første rettene er bedre mager (kålsuppe, borsch, rødbetsuppe) uten å steke. Spis kjøtt bare i lite fettvarianter, opptil 2 ganger i uken (kalvekjøtt, kalkunkjøtt, kylling).

Rug eller kli brød. Meieriprodukter med lavt fettinnhold. Opptil 4 egg kan spises per uke.

Kok grøt med vann eller skummet melk, med havre, mais, perlekorn, hvetegryn, brun ris.

Sørg for å observere drikkeordningen. Tross alt består menneskekroppen av mer enn 80% vann og denne balansen må konstant opprettholdes. Begrenset vanninntak påvirker øyeblikkelig blodviskositeten. Ta mengden drikkevann til 2 liter.

Det er nyttig å inkludere juice, urtete fra lakris, hagtorn, ildved, gulkløver, salvie, hasselblader med sitron, ingefær i kostholdet.

Listen over matvarer og planter som øker viskositeten er enorm. Dette betyr ikke at alt må ekskluderes fra ernæring, men kroppen kan hjelpes. Kjenne til blodfortykkende produkter, prøv å bruke dem sjeldnere og i mindre mengder. Som nevnt over skader noen matvarer bare som et resultat av overspising (overflødighet). Mer vekt på blodfortynnende.

Dette er bare en adjuvansbehandling. Vi må se etter hovedårsaken til feilen - en indre sykdom, og dette kan gjøres ved å kontakte lege.

Jeg ønsker deg helse, kjære lesere!

Bloggartikler bruker bilder fra åpne kilder på Internett. Hvis du plutselig ser ditt copyrightfoto, må du varsle bloggredigereren via tilbakemeldingsskjemaet. Bildet blir slettet, eller en lenke blir satt til ressursen din. Takk for forståelsen!

Tykt bloddiett

Generelle regler

Alle prosesser som forekommer i cellene i kroppen vår er avhengig av indikatorene på blodviskositet. Tross alt er dens viktigste funksjon å transportere næringsstoffer, luftveier, hormoner og mye mer. Når blodegenskapene endres (tykning, forsuring, økning i kolesterol eller sukker), blir dens transportfunksjon nedsatt og prosessene i alle organer endres.

Forutsatte faktorer for å øke utviklingen av viskositet i blodet er:

  • en økning i antall røde blodlegemer, blodplater og hemoglobinnivåer;
  • økt blodkoagulasjon;
  • utilstrekkelig væskeinntak og dehydrering;
  • blodtap;
  • brudd på vannabsorpsjon i tykktarmen;
  • forsuring av kroppen;
  • mangel på vitaminer og mineraler som er involvert i syntesen av enzymer og hormoner;
    store mengder sukker og karbohydrater i kostholdet.

Syndromet med økt viskositet fører til at blodceller ikke kan utføre sine funksjoner (for eksempel transport), og organene ikke får de nødvendige stoffene og ikke kvitter seg med forråtnelsesprodukter. Tykt blod blir knapt presset av hjertet gjennom karene, det er utsatt for blodpropp og en person utvikler forskjellige patologiske tilstander og sykdommer.

De farligste konsekvensene er en tendens til trombose. Oftere tromboseres koronarkar og cerebrale kar med utviklingen av hjerteinfarkt og iskemisk hjerneslag. Det er også mulig utvikling av hypertensjon, aterosklerose, intracerebral og subdural blødning. Rettidig påvisning av økt blodviskositet (fullstendig blodtelling, hematokrit, koagulogram) muliggjør rettidig behandling og ernæring for å unngå formidable komplikasjoner.

En utilstrekkelig mengde aminosyrer i kostholdet, proteiner, sporstoffer og umettede fettsyrer forårsaker en økning i blodets viskositet. Basert på dette vil de viktigste matvarene i denne tilstanden være: sjøfisk, lite fett kjøtt, tang, egg, oliven, linolje, meieriprodukter. Antikoagulantia inkluderer produkter som inneholder salisylsyre, jod, E-vitamin og omega-3 fettsyrer..

Et blodfortynnende kosthold bør inneholde noen viktige sporstoffer som påvirker blodplatefunksjonen.

magnesium

De negative konsekvensene av mangel er økt blodplateaggregasjon og overdreven trombose. Menneskelig ernæring er preget av overdreven saltinntak og mangel på kalium og magnesium, så mangel på magnesium er ganske vanlig. Siden det er inntatt med mat og vann, anbefales et magnesiumforsterket kosthold (sesamfrø, gresskarfrø, hvetekli, ris, havregryn, avokado, yoghurt, tang, sviske).

Når man utarbeider en diett, må man ta ikke bare hensyn til mengden, men også biotilgjengeligheten. Den maksimale mengden magnesium inneholder friske grønnsaker, frukt og nøtter (bare en ny avling). Under fremstillingen av produkter (tørking, hermetikk, tørking) synker konsentrasjonen av dette elementet litt, men biotilgjengeligheten synker. Det er naturlige mineralvann som er rike på magnesium: Batalinskaya, Donat, Kislovodsk narzans, Pyatigorsk (Lysogorskaya) vann.

kalium

Kaliumrik plantemat: rosiner, nøtter, gresskar, bakte poteter, tang, sardiner, svisker, aprikoser, magert kjøtt.

Jern

Det lave nivået øker risikoen for trombose. Det finnes i mange korn, grønnsaker og urter, kjøttprodukter og innmat (lever). Den parallelle bruken av mat som er rik på askorbinsyre (søte og sure bær, sitrusfrukter, kiwi, paprika, belgfrukter) fremskynder opptaket av jern.

Vitamin C

Styrker veggene i blodkar og reduserer risikoen for trombose. Den mest effektive for blodfortykning er tomat og tomatjuice. For forebyggende formål bør kostholdet inneholde sitroner, aubergine, løk, agurker, salat, courgette, kålrot, squash. Imidlertid bør C-vitamin leveres innenfor normale grenser, ettersom et overskudd av det bidrar til en økning i viskositeten..

Omega-3 PUFA-er

De har antiinflammatoriske, antioksidant og antitrombotiske effekter. Positive effekter er assosiert med deres evne til å forårsake vasodilatasjon, redusere blodplateaktivitet, reologiske egenskaper ved blod og en tendens til trombose. Deres nødvendige mengde i kostholdet varierer fra 0,5-1 g / dag.

Det høye innholdet av disse syrene i sardiner, ansjos, sild, makrell, kveite, linfrø, raps, soya, sennep, peanøtt, sesamolje, fiskeolje, forskjellige nøtter og frø. Forbruk av fisk selv en gang i uken reduserer risikoen for trombose med 30-45%, mens å spise rødt stekt kjøtt to ganger øker denne risikoen.

Aminosyre taurin

Fremmer blodfortynnende. Det meste finnes i uraffinert kaldpresset vegetabilsk olje (linfrø eller oliven), i reker, blekksprut, tunfisk, skalldyr og flunder. Det vil være tilstrekkelig å spise 3 ganger i uken for 200 g sjømat.

arginin

Det har en vasodilaterende effekt og reduserer blodplateaggregeringen. Det er nok å spise 30 g nøtter daglig for å redusere blodkoagulasjonen. Nøtter (sedertre, mandler, cashewnøtter) inneholder i tillegg en stor mengde protein og sporstoffer.

Inneholdt i sjøfisk, tang, reker, hav agurker, blåskjell. Dette elementet normaliserer ikke bare blodviskositeten, men reduserer også risikoen for åreforkalkning. Ferdige tang salater inneholder mye salt, eddik og krydder, det er bedre å kjøpe tørket og koke etter eget skjønn eller tilsett i form av krydder i malt form i alle retter.

salicylates

Inneholder jordbær, stikkelsbær, bringebær, tyttebær, kirsebær, sitrusfrukter (hovedsakelig sitroner), epler, svisker, rips (hvit, rød), agurker, tomater, rød paprika, rødbeter, løk, hvitløk, mørke druer, tørr rødvin.

For å oppsummere ovenstående, kan du lage en liste over mat som tynner blodet:

  • sitron;
  • hvitløk, løk;
  • tomater (tomatsaft);
  • artisjokk;
  • Jerusalem artisjokk;
  • bete;
  • agurker
  • ingefær;
  • kanel;
  • fisk (ørret, makrell, sild, sardin, laks) og fiskeolje;
  • Epleeddik;
  • oliven, linfrø, raps, peanøtt, sesamolje;
  • mandel;
  • hasselnøtt;
  • solsikkefrø;
  • havregryn, havregryn;
  • bitter sjokolade;
  • kakao;
  • kirsebær, bringebær, jordbær, ananas, tyttebær, stikkelsbær, lingonberry, mørke druer, rips, jordbær, blåbær, melon, sitrusfrukter, aprikos, fiken, fersken, epler.

Forsøk å ikke misbruke salt, ta med ingefærte, frisk frukt og grønnsaker i kostholdet. Naturlig druesaft (fra røde druer), juice fra appelsin, sitron, tomater, tyttebær er spesielt nyttige.

Overvekt blir sett på som en faktor som disponerer for økt blodpropp. I denne forbindelse er det viktig å redusere kaloriinnholdet i mat (1700 kcal / dag) ved å eliminere raffinerte karbohydrater (sukker, sukkervarer, konserver, søtsaker, etc.).

Tillatte produkter

En diett for tykt blod gir:

  • Bytte ut kjøttprodukter med fisk og sjømat og gi kroppen en tilstrekkelig mengde flerumettede fettsyrer som finnes i marin fisk. Grunnlaget for det ukentlige kostholdet bør være retter med fisk og sjømat. Foretrekker fet fisk fra havet - laks, ørret, tunfisk, makrell, sild, laks, sardiner, saury. Nok inkludering i kostholdet med 100-150 g fisk 3 ganger i uken. Et nyttig tilskudd er tang, som også kan brukes i tørket form..
  • Introduksjon til kostholdet med omega-3 fettsyrer i form av linfrø, oliven, raps, sennep, nøtt, sesam vegetabilske oljer, som bør brukes i sin naturlige form, og ikke i varmebehandlet.
  • Inkludering av minst 200 g frisk frukt og 400 g grønnsaker daglig. Du kan spise røde druer, kirsebær, bringebær, jordbær, sitrusfrukter, tomater, rød paprika, agurker - de inneholder en liten mengde vitamin K.
  • Salisylater er rike på jordbær, stikkelsbær, tyttebær, bringebær, kirsebær, rødbeter, løk, hvitløk, sitrusfrukter (sitroner i utgangspunktet), epler, svisker.
  • Pynt til kjøtt og fisk fra gulrøtter, courgette og aubergine. Hvis du spiser poteter, er det bedre å skrelle og bake.
  • Til grønnsaksalater tilsett greener av gressløk, kli, bukkehorn, sesam og linfrø, malt i en kaffekvern.
  • Grønnsaksupper, kålsuppe, rødbetsuppe, borscht. Utelat kjøttbuljong og ikke stek supper.
  • Bruken av kjøtt og fjørfe av lite fettvarianter - det er nok å inkludere dem i kostholdet 2 ganger i uken.
  • Nyttig kalkunkjøtt (det inneholder veldig lite fett).
  • Rug og kli brød. I hjemmebakte varer er det bedre å tilsette linfrø, kli eller sesamfrø..
  • Melk og meieriprodukter med lavt fettinnhold. Rømme og krem ​​skal bare brukes i retter. Den ukentlige menyen kan inneholde opptil 4 egg.
  • Spise havre, mais, perlekorn, hvetekorn og brun ris. Grøt kan tilberedes i vann eller melk..
  • Den viktigste funksjonen i kostholdet til mennesker utsatt for blodpropp er tilstrekkelig bruk av drikkevann av høy kvalitet. Ved begrenset inntak av vann bemerkes blodfortykkelse.
  • Urte-te (lakris, hagtorn, hasselblader, kløver, salvie) med sitron, ingefærte, sitrusjuice, vann uten gass er nyttige. Mengden væske som forbrukes skal være 1,5-2 liter per dag.

Blodfortynnende produkter

Tykt blod øker risikoen for blodpropp. Legen foreskriver antikoagulantia - medisiner som bremser koagulasjonen, reduserer viskositeten, forbedrer blodstrømmen. Men deres fortsatte bruk ødelegger slimhinnene i magen og tarmen. Blodfortynnende produkter har ingen bivirkning.

Årsaker til tykt blod

Med medfødt hjertesykdom foreskriver legen medisiner for å redusere viskositeten. De reduserer risikoen for hjerteinfarkt, hjerneslag..

Ved åreknuter tykner blodet på grunn av det høye innholdet av fibrinprotein - når en blodåre er skadet, danner det en blodpropp. Overdreven viskositet øker belastningen på hjertet..

Vitamin-rik mat (de tynner ikke blodet), samt bioflaviner, mange av dem i massen av frisk frukt og grønnsaker (ingefær, rød og knall gul paprika) forhindrer ekspansjon og styrker blodkarene..

Artikkelen bekrefter at C-vitamin er involvert i metabolismen av proteiner, spesielt kollagen, en av komponentene i bindevevet.

Ved tromboflebitt, blodpropp på innsiden av venene. Vener er betent (flebitt). Årsaken til sykdommen er infeksjon, koagulerbarhet øker blødningen under operasjonen, fødsel. I dette tilfellet blir blod fortynnet med mat rik på flavonoider..

Med tyktflytende blod setter blodproppene, fettet, kalsiumsaltene seg på veggene i arteriene, og reduserer deres elastisitet. Aterosklerose utvikler seg - årsaken til økende dødelighet fra hjerte- og karsykdommer.

For høyt inntak av proteinmat med lite karbohydrater (melk, ost, egg, kjøtt, ost, bønner, nøtter) øker den alkaliske reaksjonen i blodet. Flak dannes i den, den tykner, hypertensjon utvikler seg. Inkluder sure matvarer i kostholdet ditt for tynning.

Blodfortynnende produktkomponenter

Aspirin (acetylsalisylsyre). Legemidlet er foreskrevet for å redusere viskositeten, forhindre blodpropp, forhindre hjerteinfarkt og hjerneslag. Med økt koagulerbarhet har ikke blodet tid til å passere gjennom de innsnevrede arteriene, noe som kan utløse et hjerteinfarkt.

Flavonoider (sitrin, hesperidin, rutin, quercetin, resveratrol) er vitaminlignende stoffer som gir farge til planten. Bevar medisinske egenskaper i alkohol tinkturer, avkok, under langtidsoppbevaring.

Liste over blodfortynnende rike på flavonoider: sitrusfrukter, aprikoser, druer, epler, rosa hofter, bringebær, solbær, kirsebær, tyttebær, hagtorn, lingonbær, kirsebær, kål, tomater, rød paprika, chokeberry (chokeberry), havtorn, hvitløk, naturlig mørk sjokolade.

Musestudie bekrefter at quercetin hemmer dannelse av blodpropp.

Flavonoider styrker blodkar (aronia), løser opp blodpropp, gjenoppretter elastisiteten i veggene i arterier og årer, og forhindrer utvikling av åreforkalkning. Rutin hjelper til med å beholde C-vitamin i kroppen..

Studien bekrefter egenskapene til aronia chokeberry i tilfelle metabolsk syndrom.

Studien bekrefter også den terapeutiske effekten av "chokeberry" når det gjelder sykdommer i hjertet, blodkar, dets antitrombotiske egenskaper..

Resveratrol er en del av huden på druer, forhindrer dannelse av blodpropp i blodkar. Derfor, i listen over produkter som tynner blodet - druer, rødvin, druesaft.

Druefrøekstrakt anbefales ikke før operasjonen, når den behandles med antikoagulantia. Men selv om det ikke er nok bevis på effektiviteten av druer og rødvin for å redusere sannsynligheten for blodpropp.

Kummariner kjennetegnes ved aromaen av friskt høy, de er en del av barken, røttene og fruktene av planter, forhindrer dannelse av blodpropp. Blod fortynnes med produkter som inneholder disse naturlige forbindelsene: kanel, alfalfa, angelica, paprika, selleri, kamille og kløverblomster, pepperrotrot, persille.

Kumarinderivater brukes til fremstilling av blodfortynnende.

Studien bekrefter antikoagulasjonseffekten av kumarin.

Studien bekrefter det høyere innholdet av kumarin i den kinesiske kanelsorten sammenlignet med Ceylon. Det konkluderes med at langvarig inntak av høye doser kanel påvirker leveren negativt..

Sure produkter fortynner alkalisert blod: epler, druer, tyttebær, juice deres, eplecidereddik, sylteagurk.

Flerumettede fettsyrer. Styrke og gjenopprette elastisiteten i blodkar, fortynn blodprodukter som inneholder omega: olivenolje, fet fisk - laks, makrell, kveite.

Artikkelen bekrefter at omega-3 påvirker blodkoagulasjon. Doser over 3 g per dag kan forårsake overdreven blødning. Derfor bør innleggelse rapporteres til legen når du forskriver antikoagulantia.

Artikkelen og artikkelen konkluderte med en lignende konklusjon..

A-vitamin er nyttig for vaskulær aterosklerose, derfor bør følgende matvarer inkluderes i blodfortynnende pakke: fiskelever, persille, tomater, rød pepper, grønne erter, havtorn, gule frukter, gulrøtter, persimmoner.

E-vitamin fremmer metabolismen av proteiner og karbohydrater, absorpsjonen av fett. Det er nyttig for øyne, hud, lever og munnhule, det hjelper i tilfelle av emosjonell overbelastning og stress. Renser blodårer fra blodproppene, styrker blodkarene, reduserer blodproppene.

Derfor er det i listen over blodfortynnende produkter greener (salat, persille), grønne bønner, solsikkefrø, valnøtter, soya, mais, solsikke vegetabilske oljer.

Leger anbefaler å bruke disse produktene med forsiktighet når du tar antikoagulantia, da de øker risikoen for blødning.

Artikkelen bekrefter evnen til vitamin E til å undertrykke klumping av blodplater, utvide blodkar, motvirke feste av blodceller til den indre overflaten av blodkar.

Magnesium reduserer sannsynligheten for blodpropp, blodpropp. De er rike på hvetekli, solsikke- og gresskarfrø, sjokolade, valnøtter, linser, bønner, hveteplanter.

Studien bekrefter at magnesium kan spille en rolle i trombose, fordelen med tilskudd med magnesium.

Solsikkefrø er rike på både magnesium og E-vitamin.

Vann. Med utilstrekkelig inntak av vann - ikke væske i form av te eller kaffe, men rent drikkevann - mottar kroppen det fra cellene, noe som øker blodets viskositet og tetthet. For å gjøre det flytende, avhengig av årstid (sommer-vinter), intensiteten av fysisk aktivitet, daglig bruk fra 1,5 liter rent stille vann.

Liste over blodfortynnende

Grønn te fortynner blod, styrker blodkar, noe som også er nyttig for åreknuter.

Studien bekrefter at katekin, som er en del av grønn og svart te, forhindrer opphopning av blodplater, forbedrer tilstanden til blodkar som aspirin.

Blåbær, takket være kumarinene som er en del av det, forhindrer dannelse av blodpropp, tynner blodet, er nyttige for forebygging og behandling av neoplasmer, et naturlig antimikrobielt middel.

tomater For å redusere risikoen for tromboflebitt, hjerteinfarkt, blodfortynnende, er det nyttig å spise opptil 4 friske tomater hver dag.

Selleri. For å fortynne lymfe og blod, drikk et halvt glass selleri juice daglig, inkluder en grønnsak i kostholdet.

Pepper aktiverer blodstrømmen, hjelper med å oppløse blodpropp, stimulerer metabolske prosesser, fordøyelse.

Studien bekrefter at piperin, en alkaloid av svarte og lange varianter av paprika, har en antiplatelet-effekt, men mekanismen er fremdeles ukjent.

Bue. For å forbedre tilførselen av oksygen til hjernen, må du raskt fjerne intellektuell tretthet, fortynne blod, inkludere løk i kostholdet.

Takket være sammensetningen fortynner hvitløk blod som aspirin. For å forbedre de helbredende egenskapene til hvitløk, forbered en skjær av vodka eller alkohol:

  1. Skrell et par hvitløksfedd, mos i velling.
  2. Plasser i en glassbeholder, hell 0,5 kopper vodka, lukk lokket
  3. Insister på et mørkt sted i 10 dager, sil.

Ta 10 dråper en halv time før måltider, drikk med vann.

En studie bekrefter de antitrombotiske egenskapene til hvitløk.

En annen artikkel bekrefter også hvitløkens evne til å tynne blod i kort tid..

American Association råder til å ekskludere hvitløk fra kostholdet 7-10 dager før operasjonen på grunn av dets antitrombotiske egenskaper.

Ingefærrot fortynner blod, senker sukker og forbedrer fordøyelsen. Ingefær inneholder salisylsyre, dens syntetiske analog er acetylsalisylsyre (aspirin). Bruk med forsiktighet med arytmier, høyt blodtrykk.

Studien konkluderte med at effekten av ingefær på koagulering er tvetydig, ytterligere studie er nødvendig..

Ananas inneholder bromelainenzymet, som er nyttig for sykdommer i hjertet, blodkar, høyt blodtrykk.

Studien bekrefter egenskapene til bromelain for å tynne blodet, forhindre dannelse og eliminere blodpropp.

Folkemedisiner

Løvetann. For å fortynne lymfe og blod er juice fra blader og røtter nyttig:

  • Rull den grønne massen i en kjøttkvern, press saften gjennom ostekluten, tilsett litt vann.

Ta 1.s. med honning.

Willbark inneholder salisylsyre - forløperen for aspirin, forhindrer dannelse av blodpropp, og fortynner blodet:

  • Brygget 1.s. et glass kokende vann, la det brygge, sil.

Ta et halvt glass en halv time før måltider.

Leeches har lenge vært brukt som et middel mot tykt blod..

Ginkgo biloba-blader har lenge vært brukt i kinesisk tradisjonell medisin for å forbedre hukommelse, sirkulasjon og gjenopprette styrke..

Studien bekrefter egenskapen til Gingo biloba å oppløse blodpropp, men resultatene ble oppnådd på forsøksdyr, og ikke på menneskekroppen.

Det Er Viktig Å Være Klar Over Dystoni

  • Puls
    Puls når du går
    For å kunne leve et fullt og sunt liv er det viktig å bevege seg så mye som mulig. Under turgåing lanseres de nødvendige biomekaniske og nevrofysiologiske prosessene, som bidrar til helbredelse av kroppen.

Om Oss

Jernmangelanemi anses som en veldig vanlig sykdom som krenker en persons livskvalitet. Oftest er denne patologien diagnostisert hos kvinner, men den kan også overhale menn.