Type 2 diabetes er omtrent komplisert

Diabetes mellitus type 2 (ikke-insulinavhengig diabetes) utvikler seg vanligvis hos mennesker i ganske moden alder. I motsetning til diabetes type 1, reduseres ikke alltid mengden insulin som produseres i bukspyttkjertelen. Det kan være normalt eller enda høyere. Hvorfor utvikles diabetes? Fordi cellene i kroppen slutter å svare på insulin, og glukose trenger ikke inn i dem, men samler seg i blodet.

Årsaker til type 2-diabetes

Jeg må si at nesten ingen er trygge for denne sykdommen. De er ikke født med det, diabetes type 2 er en ervervet sykdom.

Så etiologien til diabetes type 2:

  • Utviklingen av insulinresistens (celleimmunitet mot insulin),
  • Insulinmangel i blodet.

I lang tid kunne ikke forskere forstå hvorfor celler som normalt oppfatter insulin slutter å svare på det. Faktum er at insulinreseptorer er plassert på overflaten av cellene, og de gir cellers mottakelighet for dette hormonet. Men giftstoffene i blodet ødelegger gradvis disse reseptorene. Resultatet - insulinresistens fra celler, akkumulering av glukose i blodet, og alle de ubehagelige konsekvensene som kan være forbundet med dette.

Utilstrekkelig sekresjon av insulin fra cellene i bukspyttkjertelen skjer ofte på grunn av leverproblemer. Når leveren ikke produserer nok "høy kvalitet" galle, oppstår betennelse i bukspyttkjertelen (pankreatitt). Hvis betennelsen blir kronisk, dør beta-celler (insulinprodusenter).

Det er ikke nødvendig å ha medisinsk utdanning for å forstå at diabetes type 2 er en sykdom med feil livsstil, resultatet av en tilstoppet kropp. Den vanligste årsaken er overvekt (80% av diabetikere av type 2 er overvektige).

symptomer

Denne sykdommen utvikler seg sakte, i lang tid har bare sekundære symptomer assosiert med akkumulering av glukose i blodet:

  • Tørst,
  • Tørr i munnen,
  • Rask vannlating,
  • Vektøkning,
  • Kløende hud.

Stadiene av type 2 diabetes mellitus fordeles avhengig av mengden sukker som bestemmes i blodet:

  • Kompensasjonsstadiet diagnostiseres når ikke mer enn 6,66 mmol / L fastende sukker oppdages.
  • Underkompensasjonstrinn - 7,8-11 mmol / l.
  • Stadium av dekompensasjon - mer enn 11 mmol / l.

Med overgangen til hvert påfølgende trinn blir kroppen selvfølgelig svakere, fordi overflødig glukose ødelegger den. I stadiene av subkompensasjon og dekompensasjon utvikler det seg komplikasjoner. Hvorfor er diabetes type 2 farlig? Det er med komplikasjonene.

Komplikasjoner av diabetes type 2

  • Hudsykdommer,
  • Retinopati (tap av syn),
  • Nyresvikt,
  • Sirkulasjonsforstyrrelse, som øker risikoen for hjerneslag, underekstremiteter lider (sirkulasjonsforstyrrelser i bena kan til og med forårsake koldbrann).
  • Økt risiko for hjerteinfarkt.

Det er komplikasjonene som gir de alvorligste konsekvensene. De er farlige for gradvis, treg, til tider usynlig ødeleggelse av blodkar, nerveender. Selvfølgelig kan det være akutte konsekvenser av type 2 diabetes mellitus, som er forårsaket av kraftige svingninger i glukose i blodet og kan forårsake koma. Men akutte symptomer i dette tilfellet er sjeldne. Det mest karakteristiske glatte løpet av denne typen diabetes.

Den langsomme utviklingen av sykdommen fører ofte til at pasienten går til legen når det allerede har skjedd irreversible forandringer i kroppen. For eksempel fører glukosedestruksjon av små fartøyer i nyrene til nefropati, nedsatt funksjon, til det faktum at de filtrerer blodet verre og skilles ut nyttige stoffer med urin. I ganske lang tid gir nefropati ingen andre symptomer enn utseendet på protein i urinen. Og siden mengden opprinnelig er liten, er det bare spesielle tester som kan identifisere problemet.

Ved langvarig fravær av behandling kan konsekvensene være så alvorlige at en person mister arbeidsevnen. Uførhet med diabetes type 2 er foreskrevet i nærvær av funksjonsforstyrrelser, som fører til komplikasjoner av denne sykdommen.

Hvordan diagnostiseres diabetes type 2??

Diagnosen er basert på blod- og urintester. I normal tilstand skal glukose ikke være i urinen, og blodet skal ikke inneholde mer enn 5,5 mmol / L. I tillegg inkluderer diagnosen type 2 diabetes mellitus en rekke spesielle urintester for å oppdage nedsatt nyrefunksjon, andre tilleggsundersøkelser som gir en ide om tilstedeværelse eller fravær av komplikasjoner.

Hvordan behandle diabetes type 2?

Hovedbehandlingen er hypoglykemiske medisiner. Disse medisinene for diabetes type 2 hjelper til med å opprettholde normale blodsukkernivåer og forhindre komplikasjoner..

Viktige komponenter i behandlingen vil også være kosthold og trening. I de tidlige stadiene, når for alvorlige forandringer i celler og bukspyttkjertel ennå ikke har skjedd, er det i mange tilfeller nok å spise riktig og ha regelmessig fysisk aktivitet. I prosessen med å utføre fysiske øvelser blir overflødig glukose brent, det kardiovaskulære systemet styrkes og vekten kontrolleres. Kosthold er grunnlaget for behandling av all diabetes, og ikke bare diabetes.

"Plikter" til en pasient med diabetes type 2:

  • Selvsukkerkontroll.
  • Overholdelse av et kalorifattig kosthold. Fett - så lite som mulig, mer plantefiber.
  • Vanlig øvelse.
  • Forsiktig hygiene, forebyggende tiltak for forkjølelse.
  • Om nødvendig medisiner.
  • Et jevnlig besøk hos legen.

Type 2 diabetes

Diabetes mellitus er en sykdom i det endokrine systemet, hvis viktigste symptom er hyperglykemi (jevn forhøyet blodsukker). En høy glukosekonsentrasjon oppstår på grunn av brudd på karbohydratmetabolismen og destabilisering av syntese og forbruk av hormoner. Et karakteristisk trekk ved diabetes type 2 er insulinresistens - mangelen på tilstrekkelig cellerespons på insulin.

Bukspyttkjertelen produserer stabilt et hormon, men cellene er ikke i stand til å oppfatte det og bruker det rasjonelt. Glukose samler seg i blodet, kroppen blir stående uten den nødvendige ernæringen. Prøver å kompensere for ubalansen, produserer bukspyttkjertelen insulin i en forbedret modus. På grunn av den økte belastningen, mister organet over tid sin hormonelle funksjon og slutter å syntetisere hormonet.

Årsaker til type 2-diabetes

Hovedårsaken er overvekt. Med overvekt forstyrres karbohydrat og lipid (fett) metabolisme og cellene mister følsomheten for insulin. I tillegg er overvekt ledsaget av kolesterolemi (høyt kolesterol). På grunn av kolesterolvekst på indre vegger i blodkar, er det vanskelig å transportere glukose og oksygen til celler.

Sykdommen utvikler seg vanligvis hos personer i alderen 40+. Etter kjønn blir kvinner oftere påvirket av patologi i premenopausal periode og i overgangsalderen. Hvorfor det? Dette skyldes en endring i hormonell status. På bakgrunn av en nedgang i produksjonen av kjønnshormoner og en økning i syntesen av insulin, blir det vanskeligere for kroppen å regulere metabolske prosesser;.

Andre årsaker til diabetes type 2 kan omfatte følgende:

  • hyppig ukontrollert drikking;
  • feil spiseatferd (overflødig i dietten til enkle karbohydrater);
  • kroniske sykdommer i bukspyttkjertelen;
  • patologi i det kardiovaskulære systemet;
  • hypodynamisk livsstil;
  • feil terapi med hormonholdige medisiner;
  • komplisert graviditet;
  • nød (konstant psyko-emosjonell stress).

En viktig faktor som påvirker utviklingen av sykdommen er dysfunksjonell genetikk. I nærvær av diabetes arves en predisposisjon for sykdommen hos foreldre eller nære slektninger.

Patologifaser

Når sykdommer i karbohydratmetabolismen utvikler seg, går diabetes gjennom tre stadier av utviklingen. Stadiet av sykdommen bestemmes av intensiteten av symptomene og kroppens mottakelighet for terapien..

Innledende eller kompensert scene

Det fullverdige arbeidet med kompensasjonsmekanismen gir en tilstrekkelig mottakelighet for kroppen. Det er mulig å stabilisere sukkernivået ved å justere kostholdet og sukkersenkende medisiner som er foreskrevet i minimumsdosen. Faren for å utvikle elendige komplikasjoner.

Moderat eller subkompensert stadium

Ved 2 grader sykdomsgrad blir det vanskelig å kompensere for hyperglykemi, da en slitt bukspyttkjertel gradvis slutter å takle funksjonelle plikter. I forbindelse med kostholdet får pasienten forskrevet vanlig behandling med hypoglykemiske medisiner. Angiopatier begynner å utvikle seg (komplikasjoner forbundet med vaskulær skade).

Sluttstadium eller dekompensasjon

Det er preget av opphør av insulinsyntese av bukspyttkjertelen og manglende evne til å normalisere glukosenivået med sukkereduserende medisiner. I dette tilfellet blir det umulig å behandle sykdommen uten å injisere insulin. Vaskulære komplikasjoner utvikler seg. Det er fare for diabetisk koma og død.

symptomer

Insulinresistent diabetes type 2 er preget av en langvarig periode med latent (latent) forløp. Alvorlige symptomatiske manifestasjoner kan ikke erklære seg på flere år. Potensielle diabetikere er ofte uvitende om sykdommen. Hyperglykemi er diagnostisert ved en profesjonell undersøkelse eller medisinsk undersøkelse. Det er imidlertid tegn å passe på..

De primære manifestasjonene av sykdommen inkluderer slapphet, fysisk funksjonshemning, tretthet, CFS (kronisk utmattelsessyndrom), permanent tørst (polydipsi), intens vannlating (pollakiuria), kefalksyndrom (hodepine), på grunn av økt blodtrykk, ukontrollert matlyst (polyfagi) ), brudd på regenereringen av huden.

På grunn av redusert immunitet observeres hyppige forkjølelser og virusinfeksjoner. Med overgangen til fasen av subkompensasjon, øker symptomene på type 2 diabetes mellitus. For å allerede være med:

  • fortykkelse av føttens hud (hyperkeratose) med brudd på desquamation (peeling);
  • økt svette (hyperhidrose);
  • edderkopp årer på bena (telangiectasia);
  • soppinfeksjoner (dermatomycosis);
  • stratifisering av negler, tørr hud, sprøtt hår;
  • nevropsykologisk svakhet (asteni);
  • destruktive forandringer i det autonome og sentralnervesystemet (hukommelse og oppmerksomhetsforstyrrelse), nedsatt syn, årsaksløs endring i humør;
  • hjertebank (takykardi);
  • ikke-inflammatorisk leddsmerter (leddgikt);
  • nummenhet i bena (parasestia), kramper;
  • brudd på ovarie-menstruasjonssyklusen hos kvinner og en reduksjon i erektil evne hos menn;
  • kløe i huden (hud);
  • nedsatt sensorisk følsomhet.

komplikasjoner

Diabetiske komplikasjoner er delt inn i kronisk og akutt. De første inkluderer aterosklerose, så vel som mikro- og makroangiopati av fartøyer med forskjellig lokalisering. Denne tilstanden oppstår på grunn av endringer i blodsammensetning og sirkulasjonsforstyrrelser. Kroniske komplikasjoner er ekstremt vanskelige å behandle. Forverret av diabetes er kroppen ikke i stand til å motstå ødeleggende vaskulære forandringer.

LesjonsområdetTitteleffekter
glomerulært apparat i nyrenenefropatinyredekompensasjon
hjerneencefalopatiervervet demens (demens)
et hjertekoronar angiopatikoronar hjertesykdom, hjerteinfarkt
synsorganerretinopatiblindhet
benmikro- og makroangiopati av karene i nedre ekstremiteterdiabetisk fotsyndrom med videreutvikling av koldbrann

De akutte komplikasjonene er typene diabetisk krise:

  • Hypoglycemic. Denne tilstanden bestemmes av et tvungen fall i blodsukkeret. En kritisk indikator på bevissthetstap er 2,8 mmol / L..
  • Hyperglykemiske. Avhengig av årsaken til utvikling og symptomer, skilles tre typer: hyperosmolar - hovedårsaken er manglende overholdelse av medisinske anbefalinger, melkesyreose - oppstår på grunn av den høye konsentrasjonen av melkesyre i blodet og perifert vev i nervesystemet, ketoacidose - utvikler seg med dekompensert type 2-diabetes på grunn av insulinmangel og akkumulering av ketoner (acetonlegemer).

Diabetesdiagnose

Den eneste diagnostiske metoden for diabetes mellitus (av hvilken som helst type) er laboratorieblodmikroskopi. Studien består av flere analyser:

  • Basic (fra en finger eller blodåre på tom mage).
  • GTT (glukosetoleransetesting). Bestemmer graden av glukoseopptak.
  • Analyse av HbA1C (glykosylert hemoglobin). Lar deg estimere nivået av glykemi i ettertid de siste 120 dagene.

Referanseverdier og avvik fra standarder

Analysenormprediabetesdiabetes
Utgangspunkt3,3 - 5,5 mmol / l5,6 - 6,9 mmol / l> 7 mmol / l
GTT7,8 - 11,0 mmol / l> 11,1 mmol / L
HbA1cinntil 6%6 - 6,4%> 6,5%

En urinprøve for tilstedeværelse av glukose og protein er også foreskrevet..

Type 2 diabetes

Behandling av diabetes type 2 begynner med en korreksjon av kostholdet og regelmessig fysisk aktivitet, passende for pasientens evner. Avkok og tinkturer i henhold til tradisjonelle medisinoppskrifter blir lagt til diettmat. Hvis blodsukkeret ikke kan stabiliseres, foreskrives medisiner med hypoglykemiske medisiner.

Type 2 diabetes medisiner

I motsetning til diabetes av den første typen, får pasienter med patologi av den andre typen ikke insulininjeksjoner før bukspyttkjertelen selv er i stand til å produsere insulin. Terapi utføres med tabletter fra fire grupper. Spørsmålet om å velge et stoff avgjøres bare av endokrinologen. Legemidlet velges under hensyntagen til arten av sykdomsforløpet og pasientens individuelle egenskaper.

  • Sensibilisatorer (biguanider, tiazolidinedioner). De bidrar til å redusere insulinresistens og øke sensitiviteten til celler for insulin. Virkningen av medisiner bremser prosessen med glukosedannelse i leveren og dens absorpsjon (resorpsjon) i blodomløpet. Den intrasekretoriske funksjonen i bukspyttkjertelen påvirkes ikke. Tildelt: Metformin, Siofor, Glyukofazh, Avandia, Aktos, Rosiglitazon, Pioglitazon.
  • Sekretagoger (sulfonylureaderivater, meglitinider). De aktiverer den intracecretory funksjonen i bukspyttkjertelen, hemmer enzymet insulinase, som et resultat av at insulingjæringen blir hemmet. I tillegg hemmer de dannelsen av glukose fra aminosyrer (glukoneogenese) og hemmer nedbrytningen av fett. Foreskrevne medisiner er: Glycvidone, Glimepiride, Maninil, Diabeton, Amaryl, Glyclazide, Novonorm, Starlix, Repaglinide, Nateglinide.
  • Alfa-glukosidasehemmere. De reduserer aktiviteten til tynntarmsenzymer under behandlingen av karbohydrater og dannelsen av glukose og dens penetrering i den systemiske sirkulasjonen. De påvirker ikke produksjonen av hormoner og skaper ikke en ekstra belastning på bukspyttkjertelen. Den viktigste aktive ingrediensen i medisiner er akarbose. Viktige medisiner - Glucobai og Miglitol.
  • Dipeptidyl peptidase-hemmere (DPP-4) og incretiner. Handlingen av medikamenter er rettet mot å blokkere aktiviteten til DPP-4-enzymer som ødelegger inkretinhormonene i mage-tarmkanalen. Viktigheten av disse hormonene i type 2-diabetes ligger i deres evne til naturlig å øke insulinproduksjonen og bremse dannelsen av glukagon (et hormon som øker glukose) under fordøyelsen, og ikke i en permanent modus. Ved bruk av disse medisinene blir pasienter kvitt plutselige endringer i sukkernivået etter å ha spist. For behandling brukes følgende: Januvia, Galvus, Onglisa.

Nytt i behandlingen av diabetes type 2, Bayett incretins (exenatide) og Viktoza (liraglutide) er tilgjengelig i form av en sprøytepenn. I tillegg til hypoglykemiske medisiner, får pasienter forskrevet kosttilskudd og vitaminer designet spesielt for diabetikere.

Kostholdsterapi

I den andre typen diabetes er et diabetesdiett “Tabell nr. 9-A” foreskrevet, med sikte på å stabilisere glykemi og redusere kroppsvekten. Kostholdet sørger for strenge nok begrensninger for å holde bukspyttkjertelen så sunn som mulig og forhindre at diabetes blir insulinavhengig.

Kriterier for valg av produkter er GI (glykemisk indeks) - nedbrytningshastigheten for karbohydrater og proteiner, dannelsen av glukose fra dem og dets absorpsjon i blodet, kaloriinntak - den daglige normen bør ikke overstige grensen til 2200-2500 kcal, balansen av næringsstoffer (fett, proteiner, karbohydrater). I henhold til reglene i kostholdet er alle produktene gruppert etter GI:

  • tillatt - fra 0 til 30 enheter;
  • begrenset (begrenset til bruk) - fra 30 til 70 enheter;
  • forbudt - over 70 år.

Det daglige kostholdet til en diabetiker lages ved å kombinere tillatte matvarer med et delvis tilskudd av begrensede. Riktig matpakke må inneholde protein og komplekse karbohydrater. Denne kategorien av produkter blir sakte behandlet av kroppen, derfor dannes glukose og tas opp i blodet i en sakte balansert modus.

Bønne- og frokostblandingsretter bør foretrekkes. De gir en lang metthetsfølelse, som lar deg ikke gå opp i overvekt. Den obligatoriske komponenten er retter fra grønnsaker (salater, gryteretter, gryteretter) og frisk frukt med lav GI. I tillegg til vitaminer inneholder disse matvarene fiber, som er nødvendig for riktig fordøyelse. Proteindelen av kostholdet skal bestå av diettkjøtt (kylling, kanin, kalkun), fisk, sopp, sjømat.

For diabetikere anbefales minst 20% proteinmat daglig. De fleste fettstoffer bør være vegetabilske fettstoffer. Animalsk fett hjelper glukose til å bli absorbert raskere og bidrar til vektøkning. Produkter som inneholder raske (enkle) karbohydrater, dvs. søtsaker og sukkerholdige drikker, fjernes fra menyen. Enkle karbohydrater i tvungen modus fordøyes, noe som forårsaker en rask frigjøring av glukose i blodomløpet og en økning i sukkerindikatorene.

Spesiell oppmerksomhet rettes mot kosthold. Spis hver 3-3,5 time i små porsjoner 300-350 gr., Og observer kaloriinnholdet i ferdige måltider. En daglig frokost vil bidra til å forhindre en uventet økning i glukosenivået. Det er også nødvendig å observere drikkeordningen - minst 1,5 liter vann daglig. Ekskluder fra retter tilberedt på en kulinarisk måte å steke på. For ikke å provosere et "hopp" i press, må du begrense bruken av salt og salt mat.

Dess

Siden sukker og søt mat for diabetikere er forbudt, er en begrenset mengde søtstoffer tillatt i kostholdet. Det mest populære fra listen over tillatte inkluderer triklorogalaktosakkarose eller sukralose, et glykosid fra bladene til steviaplanten (steviazid).

E950E951E952
acesulfame kaliumaspartamnatriumcyklamat

Bruk av erstatninger påvirker ikke sukkernivået, men disse produktene har en rekke kontraindikasjoner. Ikke bruk dem uten forutgående medisinsk råd. Xylitol og sorbitol anbefales ikke for diabetikere med den andre typen, siden de har en høy energiverdi.

Fysisk aktivitet

Trening hjelper med å opprettholde et stabilt moderat nivå av glukose i blodet. De grunnleggende reglene er regelmessighet (en enkelt treningsøkt vil ikke føre til de ønskede resultatene), rasjonalitet (belastninger skal være moderat, ikke overstige pasientens fysiske evner). I nesten alle medisinske institusjoner arrangeres organiserte klasser for diabetikere i gruppene treningsterapi (fysioterapiøvelser)..

For uavhengig trening, finsk gang og sykling, svømming, yoga og pusteøvelser, er Pilates og morgenøvelser egnet. Under trening absorberer celler aktivt oksygen, noe som bidrar til å redusere insulinresistensen. På grunn av overvekt utvikler pasienter med den andre typen diabetes ofte adynamia (muskelsvakhet). Trening vil bidra til å tone muskelapparatet. Systematisk kroppsøvingsøvelse styrker hjertemuskelen, øker elastisiteten i blodkar, hjelper til å bekjempe overvekt.

Behandlingsinnovasjoner

Innovative metoder gir gode resultater, men er ikke kur for diabetes for alltid. Den siste behandlingspraksisen er:

  • nesespray for å forhindre og lindre hypoglykemiske anfall;
  • Chipping for kontinuerlig overvåking av blodsukker;
  • bariatrisk kirurgi og bukspyttkjerteltransplantasjon;
  • bruk av stamceller.

Disse metodene brukes i utlandet. Den rikeste opplevelsen i kampen mot diabetes har israelske leger. I Russland brukes til behandling av diabetes type 2 maskinvarebehandling: magnetoturbotron, cryosauna, laser. Terapi ved hjelp av spesialutstyr er effektiv, men det er ikke et universalmiddel for diabetes. Ved å kombinere maskinvarebehandling med kosthold, sukkereduserende medisiner, en sunn livsstil, går pasienter mye senere inn i det insulinavhengige stadiet, men er ikke fullstendig kurert.

Sammendrag

I motsetning til insulinavhengig type 1-diabetes, kan diabetes type 2 forhindres. For å forhindre utvikling av sykdommen, er det nødvendig å eliminere potensielle årsaker:

  • overvåke kroppsvekten;
  • eliminere avhengighet;
  • ikke misbruk enkle karbohydrater;
  • regelmessig gjennomgå en medisinsk undersøkelse for å identifisere mulige patologier i hjertet og bukspyttkjertelen;
  • bevege deg mer og trene regelmessig;
  • prøv å unngå psyko-emosjonell overbelastning.

Diabetes mellitus tilhører de kroniske sykdommene i det endokrine systemet. Begrepet "kronisk" betegner den konstante naturen til patologien, umuligheten av fullstendig utrydding (ødeleggelse). Derfor, til spørsmålet om sykdommen kan kureres, vil svaret være entydig negativt. Dette er en alvorlig sykdom som krever en seriøs tilnærming til behandlingen. Hvis diabetes ikke kan elimineres, må du lære å håndtere den..

For å forbedre livskvaliteten og forsinke utviklingen av komplikasjoner, bør en pasient med diabetes strengt følge anbefalingene fra endokrinologen. Bare streng kontroll av sykdommen gjør det mulig å forlenge levetiden. Medisinsk vitenskap forbedres stadig på jakt etter nye metoder for behandling av endokrin patologi. Kanskje i nær fremtid vil diabetes bli fullstendig kurert..

Type 2 diabetes og hva er dens funksjon

Type 2 diabetes mellitus er en ervervet kronisk sykdom som er assosiert med nedsatt karbohydratmetabolisme. Pasienten har den såkalte insulinresistensen, det vil si ufølsomhet av cellene i de indre organene for insulin. I begynnelsen av sykdommen syntetiserer bukspyttkjertelen fortsatt dette hormonet, men glukoseutnyttelse er vanskelig, en person er ikke lenger i stand til å "kjempe" med en økning i blodsukkeret.

I det avanserte stadiet mister bukspyttkjertelen muligheten til å produsere insulin og krever eksterne kilder til dette hormonet.

I medisin skilles flere spesifikke former for diabetes, men to av dem er mest kjent. Begge låner seg til en viss korreksjon, men uansett blir de fortsatt ansett som uhelbredelige. Siden vi er interessert i type 2 diabetes mellitus, bør den bli nærmere kjent med funksjonene.

Hva er forskjellen mellom type 2-diabetes og type 1-diabetes

Hvis patologien av den første typen, som hovedsakelig forekommer hos barn og unge, forekommer skarpt og uventet, modnes den andre typen dysfunksjon i bukspyttkjertelen..

Diabetes type 1 er assosiert med en genetisk disposisjon, den andre - mer med livsstil.

Den første er nødvendigvis insulinavhengig, siden hormonet ikke produseres uavhengig, det andre, som regel, ikke, selv om det kan være nødvendig å administrere insulin på det mest ekstreme stadiet.

I følge WHOs forskning lider 5 til 7 prosent av befolkningen i verden (hovedsakelig i utviklede land) av diabetes. Blant pensjonister over 65 år har diabetikere allerede 20%. Den andre typen diagnostiseres mye oftere enn andre (80% av tilfellene). Og når det gjelder dødelighet, rangeres plagen for det tjuende århundre som tredje etter lumske onkologi og hjerte-kar-patologier. WHOs prognoser er også skuffende: til tross for medisinutviklingen går antallet pasienter med en "søt sykdom". På den ene siden skyldes dette den generelle aldringen av verdens befolkning, og på den andre siden den massive ”foryngelsen” av sykdommen på grunn av feil spisevaner og atferdsvaner - hypodynamia.

Siden vi har tenkt å fjerne de fleste mytene om diabetes, er det dessuten verdt å nevne et slikt trekk ved moderne legemidler, da fokus ikke er på behandling, men på å dempe symptomene på alvorlig sykdom. De fleste av legemidlene som selges i nettverket av populære apotek, og dette er mer enn 85%, kan ikke kalles medisin. De lindrer bare symptomer. Det samme skjer med diabetesmedisiner. En diabetiker blir tvunget til å drikke minst to medisiner for å normalisere blodtrykket, men hvorfor skal han? Tross alt er høyt eller lavt blodtrykk bare et symptom på en sykdom eller et symptom som indikerer utviklingen av en post-diabetisk komplikasjon. Hvorfor "kurere" ham mens ondskapens viktigste rot fortsetter å utvikle seg?

Det er lønnsomt for farmasøyter å selge medisiner. De har blant annet en rekke bivirkninger som svekker kroppen ytterligere. Så de gir seg selv etterspørsel, fordi de skaffer seg faste kunder som blir tvunget til å sitte på nettbrett for livet.

For "nylig myntede" diabetikere er det viktig å lære å ordentlig overvåke hva, når og hvor mye du skal spise, samt diversifisere den daglige rutinen med fysisk aktivitet. Du skal ikke umiddelbart løpe til apoteket og kjøpe opp alle medisinene som legen foreskrev for deg, fordi noen av dem ikke bare er unødvendige, men også skadelige. Normaliserer blodsukkeret kan og bør være et lavkarbo kosthold i kombinasjon med fysisk aktivitet. En annen ting er hvis diabetes er i et avansert stadium. I dette tilfellet settes ikke bare sykdommen i seg selv, men også dens komplikasjoner, som er årsaken til økende dødelighet blant verdens befolkning..

Ingen har noen gang virkelig sett etter en effektiv kur mot diabetes. Det er rett og slett ulønnsomt! Hvis du kurerer det nå, vil farmasøyter miste mesteparten av inntekten. “Sweet Disease” er en gyllen sykdom som tjener mye penger.

Det er ganske vanskelig å forstå uavhengig av at kroppen gradvis skjerper denne plagen. Vanligvis oppdages det under en slags tredjepartsstudie, når en overflødig glukose i blodplasmaet (hyperglykemi) oppdages på tom mage - dette er hovedtegn på diabetes. Ofte er dette ikke klinisk synlig. Naturligvis er andre symptomer også iboende i den "søte sykdommen", som ofte er foreskrevet for andre sykdommer. På grunn av dette er det vanskelig å diagnostisere. Mange bor sammen med ham i årevis og er ikke klar over dette. Det kan hende at en person ikke er klar over hormonelle sykdommer og begynner å slå alarmen bare når han "får" farlige komplikasjoner av diabetes (diabetisk fot, nedsatt syn, etc.). Derfor stilles diagnosen oftest etter laboratorieblodprøver for sukker.

Det anbefales spesielt å kontrollere situasjonen i nærvær av relaterte faktorer..

  • For høyt forbruk av søte og andre karbohydrater.
  • Livsstil - stillesittende, stillesittende.
  • Er overvektig eller overvektig.
  • Høyt blodtrykk og hjerte- og karsykdommer.
  • Hvis familien allerede har diabetikere.
  • Alder over 50 år.

Med utviklingen av diabetes viser en analyse gjort på tom mage et overskudd av glukose i kroppen to til tre ganger.

Du bør vite at normen for blodsukker ligger i området 3,5 mmol / l til 6,1 mmol / l.

Alt det ovennevnte anses som hyperglykemi: mild (opptil 8,2 mmol / L), moderat (opptil 11,0 mmol / L), alvorlig (over 11,1 mmol / L). Etter spising skal indikatoren ikke være mer enn 8,0 mmol / L, og før sengetid er det tillatt - fra 6,2 mmol / L til 7,5 mmol / L.

Kan diabetes kureres?

Etter å ha fått en skuffende diagnose, må en person stille et slikt spørsmål. Dessverre er det umulig å komme seg fullt ut, men det er fullt mulig å lindre skjebnen og forlenge årene med aktiv eksistens så mye som mulig.

Selv om type 2 diabetes mellitus ikke kan behandles, reduseres essensen av dens "stopp" til maksimal reduksjon i blodsukkeret til verdier som nærmer seg normalt, dette kalles også kompensasjon. Ved strengt å følge anbefalingene fra endokrinologen, kan pasienten forbedre sin tilstand og trivsel betydelig..

Men for dette må du jobbe med deg selv. For det første, konstant overvåke blodsukkeret (tester i laboratoriet, glukometrene), og for det andre, endre livsstilen, forbedre kvaliteten.

  • Å slutte med dårlige vaner: overspising, røyking, alkohol.
  • Terapeutisk kosthold
  • Fraksjonelle måltider i små porsjoner - 6 ganger om dagen.
  • Regelmessige turer i frisk luft og moderat fysisk aktivitet (trening, svømming, sykkel).
  • Opprettholde optimal vekt basert på konstitusjon, kjønn og alder.
  • Opprettholdelse av blodtrykk ikke høyere enn 130 til 80.
  • Plantevern
  • Moderat bruk av visse medisiner (om nødvendig insulin).

Hvor mange bor med diabetes type 2

Det hele avhenger av aktualiteten til diagnosen og evnen til å omjustere på en ny måte. I det store og hele dør de ikke av selve sykdommen, men av komplikasjoner. Nådeløs statistikk hevder at sjansene for å nå en veldig alderdom hos diabetikere av type 2 er 1,6 ganger lavere enn hos helt sunne jevnaldrende. Det faktum at dødeligheten deres i løpet av det siste halve århundret har sunket flere ganger.

Forventet levealder for personer med diabetes avhenger av seg selv. Verdenserfaring med behandling viser at hos en tredjedel av pasientene som følger kostholdet og behandlingen av dagen, er tilstanden fullstendig stabilisert uten bruk av medisiner. Og ikke bukke under for negative følelser. Panikk er fienden til en diabetiker, sier endokrinologer. En stressende situasjon kan provosere en rask forverring av allmenntilstanden og utviklingen av alvorlige komplikasjoner.

Komplikasjoner er bare hva den andre typen diabetes er farlig. For eksempel er det estimert at 75% av dødsfallene i denne sykdommen er assosiert med kardiovaskulære patologier. I blodkar blir det på grunn av overflødig sukker tyktflytende og tykt, som et resultat av at hjertet jobber med mye stress. Hvilke andre "overraskelser" kan forventes?

  • Med diabetes komplisert av hypertensjon er risikoen for hjerneslag og hjerteinfarkt doblet.
  • Nephropathy - en diabetisk lesjon av nyrene som ikke lenger takler rensefunksjonene i kroppen.
  • Som et resultat av ikke-bearbeidet sukker, utvikles gradvis en metabolsk lidelse i cellene i leveren: fet hepatose, som til slutt blir hepatitt og ender med skrumplever.
  • Atrofi av lemmemuskler, tap av følelse, nummenhet, kramper (spesielt ben).
  • Diabetisk koldbrann med skadede føtter eller soppinfeksjoner.
  • Diabetisk retinopati - skade på netthinnen som kan føre til fullstendig blindhet.

Funksjonshemming med diabetes type 2

Utviklingen av alvorlige komplikasjoner med en "søt sykdom" før eller siden fører til uførhet. Ifølge statistikk forventer et slikt prospekt omtrent halvparten av alle som lider av en slik sykdom. Det skal bemerkes at personer som spiser riktig og nøye følger legens anbefalinger, kan unngå tilstanden med nedsatt funksjonsevne.

3 gruppe

Funksjonshemming hos den milde (tredje) gruppen er foreskrevet for det moderate sykdomsforløpet, når funksjonsforstyrrelser i de vitale systemene i kroppen manifesteres lite, men allerede påvirker den generelle ytelsen. Slike mennesker er kontraindisert i skadelige arbeidsforhold, tøffe klimatiske forhold, forretningsreiser og nattskift, fysisk og psykisk stress, samt uregelmessig arbeidstid.

1 og 2 grupper

Den andre og første (ikke-arbeidende) gruppe tildeles pasienter med behov for konstant pleie, med begrensninger i bevegelse og egenomsorg, som er forårsaket av indre patologier med moderat og alvorlig alvorlighetsgrad (alvorlige former for hjerte- eller nyresvikt, nervesykdommer med en psykisk lidelse, diabetisk fot, koldbrann, alvorlig tap av syn eller blindhet).

Forbudte diabetiske ernæringsprodukter og grunnleggende

Ved diabetes spiller riktig ernæring en veldig viktig rolle. I valget av kostholdet er en individuell tilnærming å foretrekke, under hensyntagen til mange komponenter, men det er generelle anbefalinger. Maten skal være 25% protein, og fett og karbohydrater skal ikke være mer enn 20% og 55%. I dette tilfellet bør proteiner av planteopprinnelse, flerumettede fettsyrer og de såkalte "lange karbohydrater" foretrekkes - med lav glykemisk indeks.

  • For å begrense så mye som mulig, og det er bedre å ekskludere de såkalte forbudte produktene: alle slags søtsaker og sukkervarer (søtsaker, kaker, kaker, syltetøy og honning, stuet juice, nektarer og søtt musserende vann), produkter fra premium hvitt mel, muffins, så vel som poteter, sukkerroer, semulegryn, polert ris, pasta.
  • For å minimere forbruket av mettede fettsyrer, som hovedsakelig finnes i kjøtt og fett (svinekjøtt, and, lam, alle slags røkt kjøtt) og meieriprodukter (fett rømme, krem, is, ost, smør).
  • Forsøk å unngå frukt rik på fruktose: bananer, druer, jordbær, fra tørket frukt - dadler, rosiner, fiken.
  • Ved metabolske forstyrrelser krever kroppen påfyll av nyttige stoffer: vitaminer (C, D, A, E, gruppe B), sporstoffer (magnesium, krom, sink, mangan, kalium og andre), aminosyrer, koenzym Q10, etc..

Fasting og diabetes

Inntil nylig trodde ernæringsfysiologer at sult og blodsukker er uforenlige begreper. Men nå har det blitt bevist at en kraftig ernæringsbegrensning ikke er nyttig bare for å miste vekt, den kan rense fordøyelseskanalen, leveren og starte de metabolske forstyrrelsene i kroppen. Dette bidrar til å forbedre bukspyttkjertelen, øke insulinproduksjonen og bedre absorpsjon av sukker. Slike anbefalinger er spesielt relevante for diabetiske patologier av den andre typen i de innledende stadiene. Det er eksempler på fullstendig bedring gjennom terapeutisk faste under tilsyn av leger. I dette tilfellet bør oppmerksomhet rettes mot ytterligere rensing (vanning av tarmene, klyster), samt riktig forberedelse og uttredelse av kroppen fra denne tilstanden.

Imidlertid kan du ikke sulte deg selv! Hele perioden med faste er nødvendig under det vakte øye fra en lege som vil overvåke alle prosesser og bidra til å tilpasse seg "ekstreme" sultne forhold.

Hvis endokrine lidelser førte til uønsket vekttap, bør du ikke i noe tilfelle gi opp kostholdet og kostholdet ditt. I dette tilfellet trenger du bare å øke kaloriinnholdet i maten. I tillegg kan du begynne å utføre enkle styrkeøvelser i treningsstudioet. Vi snakket litt mer om fysisk aktivitet i diabetes i en artikkel om den glykemiske indeksen og det grunnleggende i diabetisk diett..

Hvis du finner en feil, vennligst velg et tekststykke og trykk Ctrl + Enter.

Om diabetes i enkle ord. Hvordan forstå om du er syk? Hvis du er syk, hvordan behandle du, hvis ikke, hvordan beskytte deg selv?

Jeg begynner med den positive uttalelsen om at diabetes lenge har opphørt å være en dødsdom for bærere av denne lumske sykdommen. Det er ikke selve sykdommen som er farlig, men dens komplikasjoner, som med visse handlinger kan minimeres eller til og med nøytraliseres. Gjør det lettere når diabetes oppdages tidlig.

Evidensbasert medisin har et pålitelig, bevist kunnskapsgrunnlag om diabetes. Basert på denne kunnskapen, her i en enkel, tilgjengelig form kan du få svar på spørsmål om hva diabetes er, hvordan du kan forstå at du har diabetes, hvilke symptomer som finnes, hvordan du behandler. Svar som bokstavelig talt forlenger levetiden til en diabetiker og forbedrer hennes kvalitet.

Hvem som helst kan få diabetes. I følge WHOs statistikk er det en jevn økning i antall saker i verden. Dessverre er diabetes en av de ti dødsårsakene i verden, bare andre for hjerte- og karsykdommer og visse typer kreft. Men faktisk kan denne statistikken reduseres betydelig. Beseire diabetes ved å lære å håndtere det!

Symptomer på diabetes

Symptomer er manifestasjoner av sykdommen, ekstern eller intern. Så med hensyn til diabetes er det stort sett ingen symptomer. Spesielt i de tidlige stadiene av sykdommen, spesielt med diabetes type 2. Det er grunnen til at legene kaller disse sykdommene for "stille mordere".

Diabetes er altså asymptomatisk i flere år, og mange mistenker ikke engang om sykdommen sin. De lærer om det enten ved en tilfeldighet i medisinske institusjoner, eller når de første konsekvensene av diabetes mellitus dukker opp. Tørst sammen med rikelig vannlating, vekttap, tretthet, etc. er komplikasjoner av diabetes.

Inntreden av diabetes type 1 er noe annerledes. Symptomene på denne typen sykdom manifesteres lysere, behandlingen er spesifikk. Det er mindre vanlig, vi vil vurdere det i et eget lite kapittel.

Hvordan forstå at du har diabetes?

Så hvordan kan jeg da bestemme diagnosen? Men veldig enkelt. Kontroller blodsukkeret med jevne mellomrom. Bare å bestemme nivået av glukose (sukker) i blodet er den eneste måten å forstå tilstedeværelsen eller fraværet av diabetes. Sukkernivået bestemmes enkelt av et medisinsk utstyr - et glucometer, som fritt kan kjøpes på et apotek.

I dag er måleren tilgjengelig for alle. Dette er en billig enhet (spesielt russiskprodusert), den har en enkel konstruksjon, noe som betyr at den er pålitelig og vil vare lenge. Bare med sin hjelp kan du ganske enkelt, raskt og nøyaktig diagnostisere deg selv, som de sier, uten å forlate hjemmet.

SUKKER DIABETER - en matematisk diagnose. Hvis du har en fastende blodprøve som har et glukosenivå på mer enn 7 mmol / L eller når som helst på dagen etter å ha spist mer enn 11 mmol / L, har du diabetes.

Hvis indikasjonene på tom mage er 5,6-6,9 mmol / l, er dette allerede en økt indikator på blodsukker, som kjennetegner prediabetisk tilstand.

Så om du har diabetes eller ikke, har vi bestemt oss. Hva gjør du hvis blodsukkeret er høyt?

En tilstand før diabetes type 2. prediabetes

Fra en tilstand med høyt sukkerinnhold (5,6-6,9 mmol / l) med det snakende navnet "prediabetes", går 25% av menneskene i følge statistikken inn i stadiet diabetes mellitus. Spesielt hvis de ikke vet noe om tilstanden eller vet, men ikke gjør noe for å forhindre sykdommen.

Hvis rettidig oppdager brudd på karbohydratmetabolismen - er dette selvfølgelig halve slaget. Det er også nødvendig å bekrefte ønsket om forebyggende tiltak for å forhindre videreutvikling av diabetes. Det er viktig at disse tiltakene ofte er relatert til livsstilsendringer..

Hva gjør jeg hvis blodsukkeret er forhøyet? Diabetesforebygging

Slik at situasjonen ikke forverres, er det forebyggende tiltak som reduserer risikoen for sykdom.

For det første er det nok "bare" for det første å ikke bli fett. Under normalt kroppsvekt risikoen for å utvikle diabetes er mye lavere enn ved overvekt.

Spesielt farlig i denne forbindelse er sentral overvekt, den såkalte "svulmende magen". Å bestemme sentral fedme er veldig enkelt. Det er nødvendig å måle midjeomkretsen. Hos menn regnes en midjeomkrets på 94 cm som et tegn på overvekt, hos kvinner - fra 80 cm. Høyde spiller ingen rolle.

For det andre: Vær oppmerksom på daglig fysisk aktivitet. En stillesittende livsstil fører til en reduksjon i aktiviteten til cellemottakere som er involvert i prosessen med glukoseopptak.

For det tredje må du få nok søvn. Sovetid, som har en positiv effekt på å senke blodsukkeret - fra 5 til 8 timer om dagen.

Og et annet viktig poeng og en god grunn til å slutte å røyke. Nikotin påvirker cellereseptorer negativt, noe som gjør dem immun mot insulin. På grunn av hvilke celler som får mindre glukose, blir det igjen i blodet.

Les mer om diabetes, informasjon for vurdering

Så diagnosen stilles - diabetes. Vi må gå videre til behandling, men la oss snakke om dette i neste kapittel. La oss se på hva diabetes fører til hvis det ikke behandles, eller hvis det ikke er diagnostisert i tide..

Med forhøyet blodsukker blir alle typer metabolisme forstyrret. Først av alt påvirkes organer som trenger god blodtilførsel. De såkalte "målorganene" til diabetes er nyrer, hud, øyne, hjerte. Å treffe dem fører til karakteristiske komplikasjoner. La oss vurdere dem mer detaljert..

Komplikasjoner av diabetes

Diabetikerens hjerte er direkte truet. Risikoen for hjerteinfarkt eller hjerneslag øker mange ganger. Legene begynte til og med å vurdere diabetes som ekvivalent med koronar hjertesykdom og behandle diabetespasienter med spesiell intensitet, som om de allerede hadde hatt et hjerteinfarkt. Alt er rettet mot å forhindre komplikasjoner i fartøyene.

Diabetes er skadelig for synet opp til tapet. Fakta er at den viktigste delen av det visuelle systemet er netthinnen, som er veldig krevende for blodtilførselen. Og på grunn av forverring av nettverket av små blodkar, blir det rett og slett utilstrekkelig.

Alt av samme grunn lider nyrer, hud og føtter. Å kjøre diabetes så tapper nyrene at de slutter å jobbe. Diabetes er en av de viktigste "leverandørene" av pasienter til dialysesentre, der mennesker blir renset av blod.

Det er også viktig å merke seg at diabetikere har fem ganger større sannsynlighet for å ha kreft. Årsaken til dette er insulin, et vevshormon. Dens kroniske overflod kan utløse vevsvekst, inkludert ondartet.

Alle disse er svært alvorlige komplikasjoner, noe som ofte fører til fatale konsekvenser. Men en rettidig diagnostisert sykdom og en rettidig, løpende behandling for diabetes vil bidra til å unngå dem..

Som har diabetes oftest

Basert på langsiktige observasjoner rundt om i verden, har grupper av individer blitt identifisert som bør være spesielt forsiktige med tilstedeværelsen av en slik sykdom. De trenger regelmessig screening av diabetes for følgende risikofaktorer..

De to første gruppene er faktorer som vi ikke kan påvirke på noen måte. Arvelighet påvirker tilstedeværelsen av diabetes i nærmeste familier. Hvis foreldre eller søsken har diabetes, må du sjekke sukkernivået deres.

Jo eldre personen er, jo større er ufølsomheten for insulin (insulinresistens), jo høyere er risikoen for å utvikle diabetes type 2. Hvis alderen din er over 45 år, er det på tide å begynne å måle blodsukkeret en gang hver tredje måned..

I det følgende blir de faktorene som kan påvirkes ved å redusere sannsynligheten for å utvikle diabetes mellitus. Hvis det er overflødig vekt, reduseres insulinfølsomheten. Til slutt, før eller siden, fører overvekt til utvikling av diabetes.

  • Lav fysisk aktivitet

"Kjæreste" overvektig. Vanens vane å bevege seg mellom en sofa, en heis, en bil og et kontor uten ekstra fysisk anstrengelse fører til en reduksjon i følsomheten til cellemottakere for insulin og en økning i glukose i blodet. Legg til feil kosthold her, og diabetes blir gitt.

Tobakksrøyking generelt har en veldig negativ effekt på helsen. Det fører til kreft, hjerte- og karsykdommer, så går listen videre og videre. Diabetes mellitus er intet unntak. På grunn av nikotin, blir cellereseptorer "stall" og blir insulinimmunente. Unødvendigvis vil dette føre til en økning i blodsukkeret.

Behandling av diabetes mellitus: medikamentelt og ikke-medikamentelt

Jeg gjentar, mens diabetes er uhelbredelig. Men hva er poenget med behandlingen hvis vi ikke kan kurere det? I behandlingen for å minimere komplikasjonene av diabetes, som er nevnt ovenfor. Og derved forlenge årene av hans liv og forbedre kvaliteten.

Verden har skapt mange diabetesmedisiner som påvirker blodsukkeret. Å håpe bare på medisinsk behandling er imidlertid galt. Effektiv behandling oppnås ved et sett av tiltak relatert til livsstilsendringer, økt selvdisiplin og selvkontroll. Pluss, selvfølgelig, medisiner.

Målet med diabetesbehandlingen er å opprettholde normal glukoseavlesning i blodet, og unngå høye eller lave verdier. Hemmeligheten bak diabetes er en kombinasjon av tre grunnleggende regler. Dette er riktig ernæring, fysisk aktivitet og medisiner. La oss vurdere dem mer detaljert..

God ernæring for diabetes

Når det gjelder kostholdsregler, er det en generell regel for forskjellige typer diabetes - å spise ofte, men litt etter litt. Litt etter litt, det vil si i små porsjoner for å unngå et skarpt hopp i glukose i blodet. Et hyppig kosthold beskytter mot det andre ekstreme - overdreven glukosereduksjon, og tillater ikke en farlig tilstand av hypoglykemi (lavt blodsukker).

Generelle anbefalinger - hold deg til et daglig kaloriinntak på 1500 - 1800 kcal og ta det siste måltidet ikke mindre enn 40-60 minutter før en natts søvn. For diabetes type 1 er det ikke flere begrensninger, du kan spise hva du vil innen rimelige grenser.

For type 2-diabetes er det ønskelig å ekskludere raske karbohydrater som finnes i matvarer med høy glykemisk indeks (GI) fra menyen: sukker, inkludert fruktose, honning, syltetøy, pakket juice og sukkervarer. Industriell bakst er spesielt skadelig.

Ernæringsgrunnlaget skal være komplekse karbohydrater med lav GI, 55-65% av totalen. Dette er fullkorn, frukt og grønnsaker. Grønnsaker og frukt bør være til stede ved hvert måltid hele dagen. Samtidig er det verdt å konsumere søte frukter på en begrenset måte (druer, fiken, bananer, melon).

Bruk av animalsk fett bør utelukkes som en faktor som provoserer utviklingen av åreforkalkning. Dette er ost, fet cottage cheese, rømme, fet kjøtt og smør. Bruken av vegetabilsk fett og fet fisk bør reduseres, da de bidrar til utvikling av overvekt, noe som kompliserer kampen mot sykdommen.

Forsøk å ikke overfylle maten. Salt utvikler insulinsensitivitet. Normen til en diabetiker er 4 gram bordsalt per dag, det vil si mindre enn en teskje. Dette er ALT! Gitt saltet som allerede er inne i de ferdige produktene fra butikken. Se nærmere på etikettene.

Om mulig bør alkohol kastes, i ekstreme tilfeller, for å minimere forbruket. Faktisk er det et veldig kaloriprodukt og en "provokatør" av appetitt. Hvis det oversettes til kvantitative verdier, anbefales det ikke å drikke mer enn 0,33 liter øl eller 150 ml tørr rødvin eller 40 ml sterk alkoholholdig drikke per dag.

Meny for diabetes

Her er et eksempel på et måltid for en pasient med diabetes type 2 på mandag. Hvis du er interessert i å lese menyalternativene resten av dagene, kan du se etter informasjon i referansetabellene på slutten av artikkelen..

1 Frokost: Havregryn i vann uten smør og sukker eller kornbrød med kesam med lite fett. Kaffe eller te uten sukker

2 frokost: tomatsaft, brød

Lunsj: Frisk grønnsakssalat med sitronsaft. Grønnsakssuppe. Fisk med ris. Mineralvann

Snack: Eple, usøtede informasjonskapsler, te uten sukker

Middag: Vinaigrette. Kalvekjøtt med durumhvete pasta. Te uten sukker

Middag 30-60 minutter før leggetid: Bokhvete grøt uten olje (50 gr) eller kornbrød. Et glass på 1% kefir.

Du vil kanskje legge merke til at det ikke er noe søtt og noe velsmakende, alt er magert og kjedelig. Vel, for det første plikter sykdommen selvfølgelig et strengere regime. Og for det andre, hvis du spiller sport og holder deg til riktig ernæring, kan du noen ganger ha en søtning. For eksempel, vennligst deg selv i helgen.

Nødvendig fysisk aktivitet

For å oppnå en terapeutisk effekt er moderat trening like viktig som riktig ernæring og medisiner. Dette er lett å se om du eksperimenterer selv. 1 - 1,5 time etter et måltid, målt blodsukkeret før og etter 20 minutters fysisk aktivitet.

Fakta er at muskelaktivitet normaliserer de metabolske prosessene i kroppen som regulerer følsomheten til celler for insulin. Konstante treningsøkter vil bidra til å begrense utviklingen av sykdommen, og kroppen vil bruke insulin mer effektivt..

Et annet poeng med fysisk aktivitet er å forhindre at glukose lagres i form av fett under huden, med andre ord for ikke å bli fett. Som allerede nevnt fører overvekt til utvikling av diabetes. Beveg deg mer, gå ned i vekt.

Allerede med 30 minutters fysisk aktivitet oppnås et positivt helsemessig resultat. Er det ingen måte å ta hensyn til klasser om gangen? Del inn i 2-3 intensive treningsøkter i 10-15 minutter, dette vil ikke påvirke effektiviteten.

Diabetes medisiner

Til dags dato er listen over medisiner mot diabetes ganske enkelt enorm. Det er godkjent av de internasjonale diabetologiske miljøene sekvenser av sammenstilling og modifisering av medikamentell behandling.

Basert på resultatene av undersøkelsen forskriver legen en personlig behandlingsstrategi, som justeres hver tredje måned i henhold til resultatene fra HbA1-blodprøven.C (glykosylert hemoglobin). Analysen er mer veiledende enn fastende glukose, men også mer kompleks. Derfor gjennomføres det i spesialiserte laboratorier.

Ikke selvmedisiner. Hvis du er i tvil, kan du kontakte legen din. Hvorfor akkurat dette stoffet? Hvorfor i en slik dose? La oss forstå spørsmålet om gruppen av stoffet ved eksponeringsmekanismen.

  • Legemidler som reduserer insulinresistens.
  • Legemidler som stimulerer produksjonen av insulin. Disse medisinene påvirker direkte bukspyttkjertelen, og stimulerer til økt insulinproduksjon..
  • Legemidler som bremser absorpsjonen av glukose i tarmen. På grunn av lav effektivitet blir de sjelden brukt..
  • Legemidler som øker utskillelsen av urin glukose. På egen hånd begynner kroppen å skille ut glukose med en hastighet på 8 - 10 mmol / l. Dette er allerede farlige indikatorer for helse. Forskere har kommet med medisiner som fremmer frigjøring av glukose i urin, og følgelig nedgangen i blodet.
  • Insuliner av forskjellige virkningsvarigheter. Med alle typer diabetes er det insulinmangel. Så med type 2 diabetes mellitus ser det også ut innen 10-15 år fra sykdommens begynnelse. Og på dette tidspunktet må du starte insulinerstatningsterapi.

Apropos komplikasjoner og medikamenter. I tillegg til oppbevaring av sukker i målindikatorene, må det huskes at medisiner som beskytter "målorganene" er foreskrevet parallelt. For eksempel for å forebygge hjerte- og nyresvikt. For å senke kolesterolet (for en diabetiker, jo lavere kolesterol, desto bedre) og aspirin.

Type 1 diabetes. "Barnas" diabetes

Diabetes type 1 kalles noen ganger "barndom" fordi de som regel diagnostiseres med sykdommen i barndommen eller ungdomstiden. Utseendet til denne sykdommen skyldes verken foreldrene eller barnet selv. Selv arvelighet påvirker ikke så tydelig sannsynligheten for å ha diabetes type 1 hos et barn..

Årsaken til diabetes 1 er en funksjonsfeil i kroppen, som et resultat av at bukspyttkjertelcellene som produserer insulin lider. Som et resultat blir insulin rett og slett ikke igjen. Og hvis det ikke er insulin, vil glukose forbli i blodet, ikke kunne komme inn i cellene og gi dem næring med energi. Her viser det seg sult av celler i full overflod.

Tegn på diabetes mellitus 1 vises tidligere og ser lysere ut. Og selv om sykdommen er sjelden (i Russland er risikoen for sykdommen maksimalt 0,2% av befolkningen), foreldre må være årvåkne for ikke å gå glipp av de første symptomene på sykdommen og oppsøke lege i tide.

Tegn på diabetes type 1

Og skiltene er slik at selv om du vil, vil du ikke gå glipp av det. Enhver foreldre vil merke endringer som skjer med barnet..

  • Konstant tørst. Mennesket drikker mye vann og ofte.
  • Og løper på toalettet mye og ofte. På grunn av utseendet av glukose i urinen til den kvinnelige halvparten, er kløe i perineum mulig.
  • Generell svakhet. Konstant ønske om å legge seg, tretthet.
  • Gå ned i vekt. Et uttalt symptom, noen ganger vekttap er 10-15 kg per måned. Metabolske prosesser blir forstyrret, glukose kommer ikke inn i cellene. De gamle dør, men de nye er ikke skapt.
  • I den videre utviklingen av sykdommen oppstår bevissthetstap, opp til koma.

Men til tross for uttalt alvorlighetsgrad og konkretitet av symptomene, er den eneste måten å bekrefte eller tilbakevise tilstedeværelsen av diabetes type 1 fortsatt å bestemme blodsukkeret enten ved å bruke et husholdningsglukometer eller en HbA1 analyseC. (tab 1.)

Type 1 diabetes

For å sikre at en persons liv med diabetes er like fullt som et friskt menneske, og sykdommen ikke fører til komplikasjoner, er målet med behandlingen å sikre normale blodsukkernivåer ved bruk av insulinbehandling.

Diabetes mellitus er uhelbredelig. Verken sport, heller ikke yoga, eller en mirakuløs frukt- eller magi-pille, heller ikke hypnose, eller sjamaner vil erstatte insulin og føre til at sykdommen går tilbake. Fysisk aktivitet og riktig ernæring bidrar bare til å forbedre livskvaliteten.

Lær å håndtere sykdommen din, og du vil ha det samme rike livet som sunne mennesker: sport, reiser, fødsel og foreldre.

Diabetes under graviditet

Diabetes mellitus er ikke et hinder for formering. Men når du planlegger et barn, må fremtidige foreldre være klar over risikoen for diabetes under graviditet og gjøre en innsats for å minimere dem..

Dessverre øker antallet tilfeller når kvinner må tåle et svangerskap med diagnose av diabetes. Fordi det er en utvikling av to trender. For det første er en økning i alderen på vordende mødre - 30 år og til og med 40 ikke lenger en sjeldenhet. La meg minne deg om at jo eldre personen er, jo høyere er risikoen for å utvikle diabetes.

For det andre, nylig, midt i det økende problemet med overvekt, er det flere type 2-diabetikere. I tillegg blir diabetes raskt yngre. Alt dette er situasjoner når graviditet kommer på bakgrunn av allerede utviklet diabetes mellitus..

Og noen ganger, tvert imot, kvinner utvikler diabetes under graviditet, og denne spesielle tilstanden kalles svangerskapsdiabetes. Men uansett hva som kom før, er overvåking og behandling av diabetes hos gravide kvinner den samme.

Graviditet hos de som allerede er syke med diabetes

Alt som fremtidige foreldre trenger å huske er nøye forberedelser til graviditet, siden det er risiko for moren og fosteret i tilfelle diabetes. Husk disse risikoene og prøv å minimere dem..

I prosessen med å forberede seg til graviditet, bør kvinner innse følgende stillinger:

  • å gi opp røyking!
  • 3 måneder før unnfangelse, bør fastende blodsukker være opptil 6 mmol / l; to timer etter å ha spist mindre enn 7,8 mmol / l; HbA1 indikatorerC mindre enn 6%
  • blodtrykkskontroll (ikke mer enn 130/80 mm Hg)
  • retinopati-behandling
  • nefropati-behandling
  • sjekk skjoldbruskfunksjon

Svangerskapsdiabetes

En annen type diabetes er svangerskap. Det er ikke klart hvorfor den gryende sykdommen under graviditet og også på mystisk vis forsvinner etter fødsel. Det er preget av høyt blodsukker påvist for første gang under graviditet. Fastende sukkerverdier tilsvarer de mellomliggende indikasjonene mellom normal og diabetes mellitus, dvs. mer enn 5,5, men mindre enn 7,0 mmol / l.

Kvinner med denne formen for diabetes har økt risiko for komplikasjoner under graviditet og fødsel. De og barnet har også økt risiko for type 2-diabetes senere i livet.

Hvis i løpet av to uker ikke oppnås normale blodsukkernivå på grunn av diettbehandling, foreskrives behandling som er passende for å håndtere diabetes under graviditet. La oss se på det.

Behandling for diabetes under graviditet

  • Kostholdet og den fysiske aktiviteten bør være slik at det ikke provoserer tilstander med høyt eller lavt blodsukker.
  • Behandling er bare tillatt med kort og middels varighet av insulin for mennesker.

Forbudte medisiner under graviditet:

  • eventuelle tabletter sukkersenkende medisiner.
  • ACE-hemmere og sartaner
  • statiner
  • antibiotika
  • antikoagulanter

Nå om kontroll og selvkontroll:

  • Daglig selvovervåking av blodsukkermålinger med et glukometer, minst 7 ganger om dagen (på tom mage, en time etter å ha spist, på dagtid og om kvelden, om natten).
  • HbA1 blodkontrollC - 1 gang per trimester.
  • Øyefundusundersøkelse av en øyelege - 1 gang per trimester.
  • Observasjon av en fødselslege-gynekolog, endokrinolog, diabetolog. Opptil 34 ukers graviditet - annenhver uke. Neste uke.

Det Er Viktig Å Være Klar Over Dystoni

Om Oss

Kort beskrivelseTrombocytopeni er et lavt antall blodplater i perifert blod, den vanligste årsaken til blødning. Med en nedgang i antall blodplater teller mindre enn 100'109 / L forlenger blødningstiden.