Blodstase i bekkenet

Bekkenvenøst ​​stasis-syndrom (i det følgende kalt STVZ, er kjent i den innenlandske litteraturen som syndrom for venøs overflod i det lille bekkenet) er også kjent som eggstammet i eggstokkene. Dette syndromet forårsaker konstant smerte i bekkenområdet (nedre del av magen) hos omtrent 13–40% av kvinnene.

Kronisk bekkensmerter er en usunn følelse i underlivet som er blitt observert i 6 måneder eller mer. STVZ, og som en konsekvens av en smertefull tilstand, er ofte forårsaket av utvidelse av eggstokkene og / eller venene i bekkenet (åreknuter i bekkenet).

Åreknuter finnes ofte i venene i bena, når venene blir mindre fleksible og ventilene som forhindrer at blodet strømmer tilbake fra hjertet slutter å fungere..

Dette øker strømmen av blod og dets akkumulering i venene, under påvirkning av tyngdekraften øker venene, som et resultat av at de blir konvekse og nodulære. Dette forekommer også i bekkenårene, noe som fører til overflod, det vil si til syndromet av venøs stase i bekkenet.

Denne stillingen fører til et smertefullt symptom på syndromet, og kan også forårsake synlige åreknuter rundt kjønnsorganene, skjeden, indre lår, noen ganger glutealregionen og går nedover benet (e).

For å forstå hvilke årer som blir utvidet og hvorfor det dannes åreknuter rundt kjønnsorganene / skjeden og går ned på innsiden av låret, må du forstå anatomi. Følgende diagram (diagram 1) viser den normale plasseringen av årer i kroppen (normal anatomi).

Figur 1: Normal veneposisjon: Blod pumpes fra bena, gjennom venene i bekkenet og magen til hjertet. Blod strømmer vanligvis fra eggstokkene gjennom eggstokkene. Den høyre ovarievenen blir med i den underordnede vena cavaen, og den venstre ovarievenen blir med den venstre nyrevenen.

Når ventilene i venen slutter å virke eller det er en hindring for blodstrømmen i venene som går tilbake til hjertemuskelen, flyter blodet i motsatt retning (det vil si i feil retning, tilbake fra hjertemuskelen). Dette forårsaker bekkens åreknuter - rundt eggstokkene, kjønnsorganene / skjeden, og går nedover det indre låret og bena, noe som forårsaker venetisk stasis-syndrom i bekkenet (STVZ).

Se på diagrammer 2 og 3, som viser hva som skjer når venene utvides.

Figur 2: Viser hvordan den utvidede venen ser ut, noe som forårsaker åreknuter rundt eggstokken fordi ventilene ikke fungerer. Blodstrømmen går i feil retning, blodet konsentrerer seg i venene og får dem til å øke.

Årsaker til blodstase

Årsakene til utvidelse av eggstokkarven og / eller venen i bekkenet med venetisk stasis syndrom (STVZ) er nesten ikke undersøkt. STVZ er vanligst hos unge kvinner, og vanligvis hos kvinner som har født 2-3 barn.

Under graviditet kan eggstokkene klemmes av en forstørrende livmor eller utvides på grunn av en økning i blodstrømmen til livmoren. Det antas at dette påvirker veneventilene, og får dem til å slutte å virke, og dette igjen gjør at blodet kan strømme i returretningen, noe som bidrar til begynnelsen av syndromet (STVZ).

Det er andre årsaker som kan forårsake hindring av eggstokkene og venene i bekkenet, noe som fører til syndromet, som er mye mindre vanlig og er også et resultat av blodåreobstruksjon. STVZ kan også være assosiert med polycystisk eggstokk.

Det kan også være en faktor i utviklingen av STVZ - fravær av ventiler i venen, som et resultat av unormal utvikling.

Symptomer, manifestasjoner og tegn på sykdommen

Alle symptomer på STVZ er assosiert med utvidelse av bekkenårene, på grunn av det faktum at blodet flyter i en falsk retning (det vil si i motsatt retning).

Åreknuter i bekkenet omgir eggstokken, og kan også presse forekomsten av åreknuter i blærene og endetarmen (endetarmen). Dette kan føre til følgende symptomer:

  • Bekkensmerter eller uutholdelig sårhet rundt bekkenet og underlivet
  • Ubehagelige sensasjoner og trekkende og utmattende sårhet i bekkenområdet
  • Føler meg hovent i beina
  • Forverring av stress urininkontinens
  • Forverring av symptomer assosiert med irritabelt tarmsyndrom

Smerter er vanligvis et vanlig symptom og har en historie på 6 måneder eller mer. Smerter forekommer vanligvis på den ene siden, men kan forekomme på begge sider..

Smertene intensiveres når du står, løfter, under tretthet eller graviditet, og også etter seksuell kontakt. Menstruasjonssyklusen / hormonene skader også venene, og derfor kan smertene øke under menstruasjonen. Smertene forsvinner vanligvis mens du legger deg.

Imidlertid har ikke alle kvinner med tilbakeløp i vene i bekkenet symptomene ovenfor, for mange vises de først etter graviditet. Dette fordi vener fortsatt er utvidet på grunn av kompresjon av livmoren etter graviditet. Dette forårsaker åreknuter i kjønnsorganene / skjeden (figur 3). Åreknuter kan avta etter graviditet, men tilstanden til venene forverres etter en tid.

Figur 3: Viser spredning av åreknuter som går nedover medialsiden av det indre låret. Ofte skjer dette etter graviditet, eller hvis sykdommen ikke behandles.

Hvordan diagnostiseres denne sykdommen??

Den første metoden: det er mulig å diagnostisere bekkenvenøst ​​stasis syndrom (STVZ) ved typiske symptomer, spesielt hvis åreknuter er åpenbare og synlige for det blotte øye. Mange kvinner har en historie med åreknuter rundt vulva under graviditet.

Ved undersøkelse kan disse venene sees rundt vulva, og de kan spre seg på innsiden av låret. På innsiden av låret er det en sene av muskler som de utvidede venene føles til berøring og synlige for det blotte øye. Hvis venene ligger bak denne senen eller bak benmuskulaturen, er sannsynligvis deres utvidelse forårsaket av tilbakeløp av eggstokkene og / eller bekkenårene.

Ultralydundersøkelse (ultralyd) er nyttig i dette tilfellet. Denne undersøkelsen bruker lydbølger for å oppdage unormale årer. Det visualiserer blodstrømmen gjennom venene godt og er ikke en invasiv metode for undersøkelse..

Noen ganger er det imidlertid vanskelig å se årer i bekkenet gjennom magen. Derfor kan det være nødvendig med en spesiell type ultralyd når en liten sonde settes inn i skjeden for å se venene, den såkalte transvaginale ultralyden.

Diagnostikk kan kreve ytterligere undersøkelser ved bruk av ikke-invasiv avbildning ved hjelp av magnetisk resonansavbildning (MRI) og computertomografi (CT).

Disse metodene lar oss se hvor åreknuter er plassert (hvor det starter og hvor det ender), slik at leger kan planlegge og foreskrive adekvat behandling. Ovarier er ofte årsaken til åreknuter, men det hender at andre bekkenårer er involvert..

Bekkenvenografi

Til tross for at ultralyd, CT og MR først og fremst brukes, brukes bekken venografi sammen med disse metodene for diagnostisering av STVZ. Metoden evaluerer de anatomiske trekkene, og resultatene blir tatt i betraktning når du forskriver behandling.

Venografi kan gjøres samtidig med behandling av eggstokkar / bekkenårer (embolisering) eller som en egen prosedyre, hvis valget av behandlingsalternativ trenger videre diskusjon.

Dette er en mer invasiv undersøkelse, men en enkel og sikker diagnostisk prosedyre. Venografi utføres ved å injisere fargestoff (kontrast) gjennom et lite rør (kateter) i lårvene (lysken) eller i den indre halsvenen (nakken) under lokalbedøvelse.

Kontrast (fargestoff) kan sees på røntgenmaskinen (fluoroskop). Et kateter settes inn i eggstokkarven og bekkenvenen og kontrast injiseres, bilder som gir et anatomisk bilde er synlige på fluoroskopet. Dette gjør at legen kan se unormale årer..

Etter at bildene er fikset, fjernes håndsettet. Deretter presses et sted over et lite snitt i lysken eller på nakken for å forhindre blødning. Litt senere, etter 1 - 4 timer, kan du reise hjem.

Hva er behandlingsalternativene?

Prioritet hvis du føler at du ikke trenger denne prosedyren, er det flere medisiner (medroxyprogesteronacetat eller den nyeste goserelin), som viser effektivitet hos omtrent 75% av kvinnene, reduserer smerter og størrelse på åreknuter.

Ofte foreskrives behandling i form av subkutan transkateterembolisering av årer i bekkenet. Dette er en minimalt invasiv kirurgi som er ufarlig og kan utføres på en dag. Du kommer til sykehuset for inngrepet om morgenen, og du kan forlate den nesten umiddelbart, det vil si samme dag.

I de fleste tilfeller - dette er en eggstokkar, er årsaken til åreknuter. Imidlertid kan andre bekkenårer, som den indre iliavenen, den indre kjønnsåren, den hindrede blodåren og den isjiasvenen også hjelpe med åreknuter, slik at de også trenger behandling.

Andre behandlingsalternativer, for eksempel en obduksjon eller laparoskopisk kirurgi, brukes til å binde den skyldige syke vene. Begge disse prosedyrene er mer aggressive enn embolisering av eggstokkene, siden de krever generell anestesi og en lengre rehabiliteringsperiode..

Hvordan forberede seg på embolisering?

  1. Hvis du tar warfarin, må du stoppe eller suspendere stoffet en stund. Legen din vil gi råd om hva som er best for deg og fortelle deg om detaljene før inngrepet..
  2. Forsikre deg om at ingen av medisinene som er oppført for kirurgi (inkludert urtemedisiner) forårsaker allergier. Vær spesielt oppmerksom på jod (som kjent et røntgenfargestoff som inneholder jod).
  3. Det er viktig å informere legen din om nylig sykdom, medisinsk tilstand eller sannsynligheten for at du er gravid. Bekkenvenografi (venografi) og embolisering av årer er prosedyrer som bruker røntgenstråling. Hvis du er gravid, vil fosteret bli utsatt for stråling.
  4. Du bør bruke komfortable klær. Du får en kjole til bruk under inngrepet..

Hvordan utføres denne prosedyren??

Bekkenembolisering er en minimalt invasiv prosedyre. Utført av en bevisst trent og trent intervensjonell radiolog i en operativ radiologisk enhet, vanligvis i den radiologiske (radiologiske) enheten.

Du blir plassert på et røntgenbord med en røntgenmaskin og en TV-lignende skjerm som er hengt over bordet, det vil si over deg. Et røntgenrør kjent som et fluoroskop lar deg konvertere røntgenbilder til videobilder, slik at en intervensjonell radiolog kan se og veilede prosedyren..

Under operasjonen (prosedyren) vil du ligge på ryggen med en kanyle i venen (en liten hul nål plasseres enten på baksiden av armen eller albuen), noe som lar legene gi deg medisiner eller væsker intravenøst, om nødvendig. Du vil også være koblet til hjertefrekvens- og blodtrykksovervåkningsutstyr..

Under denne prosedyren setter en intervensjonell radiolog en kanyle (kateter, langt, tynt rør av plast, vanligvis ca. 2 mm i diameter) i en blodåre. Vener i lysken eller nakken brukes ofte. Dette gjøres med et lite snitt på huden..

Før et snitt gjøres, utføres lokalbedøvelse for å nummen huden, veldig lik anestesien som brukes i tannbehandling. Du vil føle en liten kontaktinjeksjon på injeksjonsstedet til lokalbedøvelse. Du kan føle litt ubehag og et lite trykk på kateteret på installasjonsstedet..

For å veilede prosedyren brukes et røntgenbilde med et kontrastmiddel for å visualisere blodkar og overvåke hvordan og hvor kateteret beveger seg. Kateteret blir deretter sendt til eggstokkarven og / eller bekkenvenen for å se om det er noen abnormiteter.

Figur 4. Når kontrasten blir injisert i en blodåre og den passerer gjennom kroppen din, kan du oppleve varme, en følelse av et sus av blod. Dette er normalt.

Diagram 4: (A) Kateteret er synlig i venstre eggstokkar. Du kan se flyten av kontrast (røntgenfarge) inn i den venstre eggstokkarven. (B) Dette er en vellykket embolisering (permanent blokk) ved hjelp av en spiral.

Hvis det blir visualisert et brudd, kan samme kateter brukes til behandling (diagram 4). Dette er når venene isoleres og blokkeres med et syntetisk materiale eller medisiner som kalles embolizate. De introduseres gjennom et kateter til behandlingsstedet..

For vellykket embolisering, for ikke å skade normalt vev, må ethvert kateter settes inn nøyaktig på et bestemt sted. Dette gjør at tromboemboliske materialer bare kan leveres til unormale kar. Imidlertid er prosedyren i et lite antall tilfeller teknisk umulig, og kateteret kan ikke installeres riktig..

Hvis dette skjer, kan det være nødvendig med en annen tilnærming. For eksempel, hvis det blir gjort et snitt på huden i lysken, kan det være nødvendig å bruke et annet snitt på nakkehuden for å nærme vene fra forskjellige posisjoner..

Det er flere emboli-sjoner som en intervensjonell radiolog kan bruke, det avhenger av størrelsen på blodreservoaret eller varigheten av selve behandlingen. Mange av disse embolizatene har blitt brukt i 20 år og er trygge og effektive..

Listen over emboli-sjoner som en radiolog kan bruke er listet nedenfor:

  • Spiraler - De er laget av forskjellige metaller, det kan være rustfritt stål eller platina. De er også forskjellige i størrelse og kan forårsake okklusjon av store fartøyer..
  • Flytende skleroserende midler. De lukker venene, slik at de krøller seg sammen.
  • Flytende lim - Lignende som flytende sklerotiserende midler, injisert i en blodåre, hvor det herder og blokkerer det.

På slutten av prosedyren fjernes kateteret og en vattpinne presses med litt trykk over snittområdet for å stoppe blødning. Huden på snittstedet krever ikke sutur.

Varigheten av prosedyren blir endret avhengig av kompleksiteten i tilstanden. Som regel kan det gå fra 30 minutter til halvannen time. Hos et lite antall pasienter er det mulig å gjenta prosedyren for å blokkere alle syke årer.

Dette skjer når andre bekkenårer i nærheten av eggstokkarven er åreknuter (figur 5). Imidlertid er dette ganske sjelden, og de fleste pasienter gjennomgår bare en emboliseringsprosedyre..

Diagram 5: (A) På bildet er eggstokkarven blokkert, men det er åreknuter i bekkenvenen og venene på den mediale siden av låret. De kommer fra den indre iliavenen på denne siden. (B) Demonstrerer embolisering av høyre indre iliac vene.

Fordeler og ulemper med en prosedyre som kalles bekkenåreemboli?

Fordeler eller fordeler

  • Bekkenembolisering av bekken / eggstokkene er indikert som en sikker prosedyre for å lindre smertesymptomer og korrigere utseendet på åreknuter..
  • En ganske effektiv metode for vaskulær obstruksjon.
  • Den trenger ikke store kirurgiske snitt, bare et lite snitt er nødvendig på huden, og det er ikke nødvendig å fikse suturer på den.
  • Embolisering er mye mindre invasiv enn vanlig åpen kirurgi. Som et resultat er det færre komplikasjoner, og sykehusoppholdet er relativt kort, som regel utføres denne prosedyren på en dag. Det er mindre blodtap enn ved tradisjonell kirurgisk behandling, og det er ikke noe merkbart kirurgisk snitt..
  • De fleste kvinner (opptil 85%) mener at innen to uker etter inngrepet har de merkbare forbedringer.

Ulemper eller ulemper

  • Det er en liten risiko for kontrastallergi.
  • Det er en veldig liten risiko for infeksjon.
  • Enhver prosedyre som involverer innsetting av et kateter i blodkaret medfører risiko. De inneholder skader på blodkaret (den såkalte tromboflebitt i eggstokkarven), hematomer eller blødning på stikkstedet.
  • Det er en liten sjanse for at embolisatoren kan finne seg selv eller migrere til feil sted og frata normalt vev blodsirkulasjon, det vil si oksygentilførsel (dette kalles upassende embolisering og forekommer veldig sjelden)
  • Tilbakefall. En gjentakelse av åreknuter kan forekomme i 10% av tilfellene.
  • Stråleeksponering av eggstokkene. Til dags dato er det ingen bevis for reduksjon eller skade på reproduktiv funksjon etter inngrepet..

Konsekvensene av prosedyren

Leger vil overvåke hjertemuskelaktivitet (hjertefrekvens), hjertefrekvens og blodtrykk.

Noen pasienter opplever mild smerte eller ubehag etter operasjonen (prosedyrer), som kan tas med oral medisinering eller medisiner gitt intravenøst ​​gjennom kanylen..

Etter inngrepet foreskrives sengeleie i en kort periode, og de fleste forlater sykehuset innen 4 timer etter den kirurgiske inngrepet. Men hvis du føler sterke smerter, kan det hende du må være lenger på sykehuset.

Etter utskrivning kan du gjenopprette de ordinære aktivitetene dine i løpet av noen dager. Ikke kjør i en uke eller lenger hvis det er ubehag i lysken (noe som er veldig sjelden).

Din intervensjonelle radiolog kan anbefale en oppfølgingsundersøkelse og oppfølgingsbesøk etter inngrepet, men kan tyde på at behandlingen er fullført..

Dette lar deg sjekke om inngrepet var vellykket, og lar deg også diskutere endringer eller bivirkninger du oppdaget etter behandlingen. Synlig åreknuterutvidelse kan kreve lokal behandling, som ligner åreknuter i andre årer, for eksempel åreknuter i bena.

Ved å stoppe tilbakeløp av blod (strømme i motsatt retning), oppnår vi at i løpet av noen få uker vil åreknuter i bekkenet gradvis avta. Åreknuter i det ytre kjønnsorganet som et resultat av inngrepet vil gradvis forsvinne.

Nå som de viktigste eggstokkene og bekkenvene er embolisert, og du også har åreknuter i bena, kan de opereres. Sjansen for tilbakefall i fremtiden vil være veldig liten (det var stor sjanse for tilbakefall hvis du ikke emboliserer bekkenvenen). Eventuelle symptomer som oppstod med åreknuter i bekkenet vil gradvis avta.

Bekkenøvelse for stagnasjon

Hovedfunksjonen i blodsirkulasjonen er å levere oksygen og næringsstoffer som er nødvendige av indre organer for normal funksjon. Hvis denne maten er forstyrret, så er det først og fremst det som forverrer kroppen selv. I organer hvor blodfornyelse er vanskelig i lang tid, vises en stillestående prosess, noe som skaper utmerkede forhold for utseendet til patogene mikroorganismer.

Hvorfor det er viktig å ha god blodsirkulasjon i bekkenorganene for menn?

Hvorfor god blodsirkulasjon er nødvendig:

  • Blodsirkulasjon er ikke bare nødvendig for å forsyne organene med ernæring, men også når det gjelder en manns kropp, god blodsirkulasjon gjør det mulig å levere kjønnshormoner til målorganer, der de skaper en biologisk effekt på kroppen.
  • Testiklene er lokalisert i den nedre delen av det lille bekkenet - organer for produksjon av sæd og kjønnshormoner. Aktiviteten til arbeidet deres vil avhenge av kvaliteten på blodsirkulasjonen i denne delen. Forringelse av blodsirkulasjonen bremser testiklene, noe som fører til en forverring av spermatogenese, samt en reduksjon i syntesen av kjønnshormoner.
  • Blodstase er en av årsakene til slike urologiske sykdommer som prostataadenom, uretritt, prostatitt, etc. Når du vet hvordan det noen ganger er vanskelig å behandle disse sykdommene, er det lettere å forhindre en sykdom enn å kurere den.

En risikogruppe for menn som er utsatt for stagnasjon av blod i bekkenet

For det første gjelder dette menn som har en stillesittende livsstil. Stillesittende arbeid er den farligste fienden for en manns helse. Dette er bevist ved studier av leger som fant at menn hvis yrke er forbundet med å være i sittende stilling har en mindre seksuell forfatning, i motsetning til menn med fysisk og aktivt arbeid.

Hvorfor er stillesittende arbeid så farlig? I sittende stilling presser kroppsvekten på prostata og bekkenet, og fratar dermed organene normal blodsirkulasjon. Situasjonen forverres av en økning i pungen, den bør være omtrent 2-4C lavere enn den totale kroppstemperaturen, for dette ligger den utenfor.

Vanen med å sitte på bena svekker blodsirkulasjonen og fører til hurtig oppvarming av testiklene. Stramt undertøy forverrer bare denne stillingen..

I tillegg til nedsatt blodsirkulasjon er ofte en stillesittende livsstil ledsaget av overflødig vekt, sykdommer i ryggraden, mangel på trening, ubalansert ernæring, smerter og andre uheldige faktorer..

Metoder for kompleks behandling av blodstase

Heldigvis, for menn som har blitt gisler av en slik livsstil, er det en rekke løsninger som kan gjenopprette normal blodsirkulasjon til bekkenorganene, og med stor iver også øke disse indikatorene, noe som gunstig vil påvirke den seksuelle funksjonen og det hormonelle systemet.

Sadelstol for menn

Dette alternativet er egnet for menn som har et stillesittende yrke som årsak til blodstagnasjon. Men jeg må si at dette alternativet ikke passer for alle, siden det er noen ulemper forbundet med anskaffelse av en "sal". Men først fordelene.

Hva er en salstol? Som navnet tilsier, er formen på denne stolen lik en sal. Denne formen gjør det mulig å redusere statisk stress, som er vekten til en person på musklene i bekkenet.

Utvalget av "saler" inkluderer begge delte seter i to halvdeler, og solide stoler. For menn bør modeller med delt sete velges, siden dette alternativet skaper en positiv effekt på lyskearealet.

Til å begynne med forfulgte utviklerne av stolens salen andre oppgaver: forebygging av patologier i ryggraden. Og faktisk, å sitte på denne stolen og bøye seg - vil ikke fungere. For en behagelig passform, må du hele tiden holde ryggen rett, dette hjelper deg med å danne riktig holdning, trening ryggmargsmuskulaturen. Den største fordelen med denne stolen i sin integrerte handling på resultatene av stillesittende arbeid.

Men dette alternativet er ikke egnet for alle, da det er flere ulemper med "kontorsalen":

  • Hvis du vil kjøpe denne stolen på kontoret, så gjør deg klar til å bli et økt gjenstand for oppmerksomhet, siden det ergonomiske setet ditt vil skille seg ut fra resten;
  • samtidig med en salstol, må du kjøpe et spesielt bord, siden en høy landing ikke tillater bruk av et vanlig bord;
  • prisen på disse stolene er ganske høy.

Øvelser for menn fra stagnasjon av blod i bekkenet

Naturen forventet ikke at en person ville tilbringe mesteparten av livet sitt. Derfor er konstant bevegelse en obligatorisk prosess i menneskelivet. Men i vår tids realiteter, må du ta deg til andre tiltak som kan "røre" bekkenleddene dine.

Sitteøvelser

Trolig er de mest effektive øvelsene å trene musklene som er i nærheten av kjønnsorganene. Fordelen med denne øvelsen er at du ikke trenger å stå opp, det vil si at den kan gjøres i hvilken som helst stilling og hvor som helst. Trening styrker pubic-coccygeal musklene. I tillegg til å forbedre blodsirkulasjonen, forbedrer denne øvelsen ereksjonskraften og orgasme styrken..

Trening: Stram til og slapp av LK-muskelen så mye som mulig. Forsøk å oppnå den isolerte spenningen uten å belaste resten av kroppen, spesielt bekkenmuskulaturen. I teknikken for denne øvelsen, er hovedkvaliteten, det vil si muskelens kompresjonskraft. Gjør 2-4 sett med 5-7 ganger. Øk kompresjonsstyrken og daglige reps.

Stående øvelser

Utgangsposisjonen for disse øvelsene (når ikke annet er angitt): hendene på beltet, bena skulderbredde fra hverandre.

"Åtte åtter." Betydningen av øvelsen er å utføre åttene med kummen parallelt med gulvet, mate den frem og tilbake. Gjør åtte bevegelser i hver retning.

"Rotasjon av bekkenet." Trening, som består i sirkulær rotasjon av bekkenet i forskjellige retninger. Gjør minst 25 dype spinn.

"Seremonimarsjen." Trinn på plass, løft knærne så høyt som mulig, prøv å presse dem til brystet. Vi tar 25 trinn.

"Åtte infinities." Betydningen av øvelsen er å rotere bekkenet på en slik måte at det beskrives evighetsskiltet parallelt med gulvet, det vil si at løkkene til de åtte er plassert på sidene. Gjør åtte bevegelser i forskjellige retninger.

Sprette knebøy. Utgangsposisjon: armer langs kroppen, bena skulderbredde fra hverandre. Sett deg ned, legg vekt på gulvet med hendene, skarpt bakover, fjern bena, ta en stilling for armhevinger. Med en skarp bevegelse kommer vi også tilbake til startposisjonen og spretter brått opp. Gjenta deretter øvelsen. Siden trening belaster det kardiovaskulære systemet, er det nødvendig å utvise forsiktighet hos menn med hjerte- og karsykdommer. Gjør 4-6 sett med 8 ganger.

"Knebøy." Startposisjon: hendene bak hodet, bena bredere enn skuldrene. Gjør en knebøy, senk deg så lavt som mulig og på dette tidspunktet som om du tar bekkenet litt tilbake, uten å løfte hælene fra gulvet. Det er nødvendig at belastningen er på muskelene i rumpa. Vi gjør fra 15 knebøy.

"Sidebakker." Vi svinger overkropp på sidene. Under vippingen kan du kaste hånden over hodet i retning av vippen. Vi gjør 15-25 tilbøyeligheter i hver retning.

Liggende øvelser

"Bike". Startposisjon: liggende på ryggen, armene langs kroppen, bena bøyd i knærne. Som om du tråkker, simulerer du en sykkeltur. Vi gjør øvelsen i mer enn 2 minutter.

"Å heve bekkenet." Startposisjon: liggende på ryggen, armene langs kroppen, bena bøyd i knærne. Hev bekkenet uten å fjerne føttene fra gulvet. Kompleksiteten kan økes ved å bruke vekter, for eksempel hantler, legge dem på underlivet og holde dem med hendene. Vi gjør mer enn 10 ganger.

"Bjørk". Hev bekkenet, hendene hviler på de nedre lårene, og er en støtte. Det er nødvendig å sikre at bare overkors, nakke og hode berører gulvet og andre deler av kroppen er rettet og strammet. Hold deg opptil 2,5 minutter i denne stillingen..

"Saks". Løft de rette benene til en høyde på ca 35-45 cm, og kryss dem vekselvis slik at det ene benet er høyere enn det andre. Gjør 25 bevegelser.

Hvor ofte og når du skal gjøre øvelsene?

Det anbefales å gjøre øvelser 1-2 ganger daglig om morgenen og kvelden for terapeutiske og profylaktiske lunger. For behandling av forstyrrelser i blodsirkulasjonen i bekkenet kreves det regelmessig trening minst 2-3 ganger daglig.

Kosthold for å forbedre blodsirkulasjonen

Hvis vi vurderer forholdet mellom blodsirkulasjon i bekkenorganene og ernæring, mener vi en nær sammenheng mellom blodsirkulasjonen i dette området og tarmens arbeid. Hvis en person har vanskeligheter med å tømme tarmene, fører dette til lunger, som et resultat av dette multipliserer sykdomsfremkallende mikroorganismer vellykket og provoserer sykdommer. Hyppig avføring hjelper normal blodstrøm i denne delen av kroppen.

For å forbedre blodsirkulasjonen, må du følge de generelle reglene for et sunt kosthold. Sunne og naturlige produkter må seire i den daglige menyen..

  • frokostblandinger;
  • grønnsaker og frukt;
  • vann (ikke mindre enn en liter daglig);
  • sjømat;
  • grønt.

Fordelene med disse produktene er for det første deres rike ernæringssammensetning, som inkluderer nødvendige mineraler og vitaminer, fiberinnhold, noe som forbedrer tarmens bevegelighet.

  • fet mat rik på kolesterol;
  • hurtigmat;
  • kaker, bakeri, hvitt mel produkter;
  • stekt og røkt mat;
  • drikke, drikke som inneholder koffein (kaffe, te, søtt og musserende vann);
  • salt;
  • søtsaker.

Produkter med økt mengde kolesterol har en negativ innvirkning på hjerte- og karsystemets funksjon, noe som provoserer avsetning av kolesterolplakk på veggene i blodkar.

Produkter som har en positiv effekt på blodsirkulasjonen:

  • løk (grønn, løk);
  • hvitløk;
  • krydret krydder (gurkemeie, karri, rød pepper);
  • persille;
  • mat med en økt mengde vitamin C (appelsin, kiwi, blomkål, brokkoli, pepper);
  • sjømat (spesielt fet fisk (laks, laks, makrell)).

I tillegg til de generelle fordelene har disse produktene en uttalt effekt på blodsirkulasjonen. For eksempel inneholder sjømat omega-3 syrer, som har effekten av å tynne blodet og er veldig nyttige for det kardiovaskulære systemet..

Forebygging av blodstase hos menn

Øk fysisk aktivitet

For å forebygge må du gå tur hver dag. Hvis det daglige regimet ikke sørger for kontinuerlige bevegelser, må du utføre dem med vilje. Bruk for eksempel offentlig transport, få et par stopp tidligere hjemmefra og gå til fots. Av de aktive fysiske aktivitetene, rask gange, jogging eller svømming, hoppetau, yoga.

Vi øker antall seksuelle kontakter

Sex er den morsomste delen av å forhindre stagnasjon av blodsirkulasjonen. Bevegelsene som en mann gjør under seksuell kontakt, øker blodsirkulasjonen i bekkenet på en naturlig måte. I tillegg til dette faktum, har samleie en rekke andre positive egenskaper.

Du må ha sex minst 2-3 ganger hver uke. Men man trenger ikke å behandle sex som en aktivitet som forbedrer blodstrømmen, ettersom ønsket om samleie må gå fra innsiden, og ikke tvinges.

Uberegnelige seksuelle kontakter uten bruk av prevensjon kan påvirke en manns helse negativt. Dette skyldes introduksjonen i kjønnsorganene til patogen mikroflora, som provoserer utseendet til patogener.

Bli kvitt usunne vaner

Nikotin forstyrrer den naturlige blodstrømmen, innsnevrer blodkar. Små fartøyer som er lokalisert i bekkenområdet er enda mer berørt. Vi kan trygt si at røyking er en direkte måte å redusere blodsirkulasjonen på. Det samme gjelder alkohol. Hvis det ikke er noe ønske eller mulighet til å bli kvitt alkohol helt, må du begrense bruken av det, i det minste under behandlingen.

Som regel styrkes muskler i bekkenbunnen som foreskrevet av lege, men for enhver mann vil ikke denne gymnastikken være overflødig, siden det vil gjøre det mulig å unngå et stort antall problemer som vanligvis vises med alderen..

Hva er farlig stagnasjon av blod i bekkenet

Mangel på trening er en virkelig svøpe i det moderne samfunn. Folk tilbringer mye tid i sittende på kontorer, foran TV-skjermer eller skjermer. Selvfølgelig påvirker situasjonen helsetilstanden negativt. Ryggsmerter, overvekt er langt fra alle konsekvensene som en person som unngår mobilitet står overfor. En av de ubehagelige og alvorlige konsekvensene av fysisk inaktivitet blir stagnasjon av blod i bekkenet.

Patologibeskrivelse

Blodstase er en patologi der utstrømningen av blod forstyrres. Dette fenomenet kan observeres i enhver del av menneskekroppen. Ofte forekommer det i bekkenet og fører til utvikling av alvorlige komplikasjoner.

I detalj om et lite basseng

For å forstå kompleksiteten i forekomsten av stillestående fenomener, er det nødvendig å forstå hvordan en slik prosess påvirker tilstanden til indre organer. La oss gå litt dypere inn i anatomien.

Et lite bekken er et indre rom avgrenset av en bekkenramme. Hos kvinner er bekkenet bredere av natur enn hos menn. Følgende organer er lokalisert i dette rommet:

  • endetarm (siste del av fordøyelseskanalen);
  • blære.

Hos kvinner inkluderer denne plassen i tillegg:

  • livmoren - organet som gir peiling til babyen, er lokalisert mellom urea og endetarmen;
  • vagina - et vaginal "rør" som forbinder livmoren til det ytre kjønnsgapet;
  • eggstokker - sammenkoblede organer som gir syntese av kjønnshormoner og produserer egg regelmessig.

Hos menn inkluderer denne sonen:

  • prostatakjertel - et organ som produserer sekresjon for sæd; jern plasseres under urinlederen;
  • seminal vesikkel - et lite organ som ligger bak urea, rett over prostata, den inneholder et frø og kaster det om nødvendig ut.

Alle organer holdes på anatomisk riktige steder ved hjelp av leddbånd. Dessuten er de i nær kontakt med hverandre. Derfor påvirker eventuelle brudd på en av dem etter en tid alle de andre..

Årsaker til stagnasjon

Blod kommer inn i bekkenet gjennom den store abdominale aorta. Så passerer den inn i de små karene som omgir hvert organ. Etter å ha gitt alle nyttige stoffer, kommer blodet tilbake til hjertet langs det venøse nettverket som dupliserer arterien.

Blodsirkulasjonen i denne avdelingen har flere funksjoner:

  • tilstedeværelsen av mange anastomoser (sammenkoblede vaskulære grener) som sikrer uavbrutt blodstrøm selv med blokkering av noen av dem og betydelig fremskynder spredningen av infeksjon;
  • mangel på ventiler inne i fartøyene.

Slike funksjoner bidrar til stagnasjon av blod..

Kilder til problemet

Forverring av venøs blodstrøm og utvikling av stagnasjon av blod i bekkenet fører til slike årsaker:

  1. Mangel på trening. Hos stillesittende mennesker komprimeres blodkar av muskler, brusk og leddbånd. Blodutstrømningen forverres betydelig.
  2. Åreknuter. Fartøy mister sin naturlige elastisitet. Åreknuter kan være basert på arvelighet eller mangel i kroppen av hyaluronsyre. Slike kar kan ikke gi tilstrekkelig blodstrøm..
  3. Nedsatt funksjon av nervesystemet. Noen patologier kan provosere kaotiske spasmer av blodkar.
  4. Ubalansert kosthold. Stive dietter, misbruk av søppelmat, mangel på vitaminer og mineraler fører til forstoppelse, etterfulgt av diaré. Dette påvirker tilstanden til blodkar negativt, deres tone avtar, elastisiteten forverres, vitaminmangel utvikles..
  5. Dårlige vaner. Nikotin, narkotiske stoffer, alkohol ødelegger veggene i blodkarene, reduserer deres elastisitet og krenker integriteten.
  6. Stramt undertøy. Slankeundertøy, korsetter, badebukser fører til sirkulasjonsforstyrrelser.
  7. Vektløfting. Mennesker som regelmessig bærer vekter, opplever organprolaps i bekkenet. Kvinner (spesielt fødsel) er mer utsatt for denne overtredelsen, siden leddbånd i kroppen er naturlig utsatt for strekk. Forskyvning av organer fører til vasodilatasjon, deres innsnevring. Stagnasjonsformer.

I tillegg kan stagnasjon av blod i bekkenet hos kvinner utløses av:

  • unormal struktur av livmoren (for eksempel en sving);
  • misbruk av p-piller;
  • aborter
  • svangerskap.

Karakteristiske symptomer

Blodsirkulasjonen avtar gradvis. Derfor er brå endringer i tilstanden ikke karakteristisk for patologi. Det kliniske bildet utvikler seg trinnvis og trinnvis..

Følgende symptomer er karakteristiske for stagnasjon av blod i bekkenet:

  1. Magesmerter. Ubehag vises i bekkenområdet (i magen). Det kan stråle til korsryggen, til kjønnsområdet, underekstremitet, lår.
  2. Voksende smerter. Opprinnelig plaget av lett, verkende prikking. Over tid blir ubehag mer intenst. I noen tilfeller kan det oppstå skarpe smerter. De er vanligvis forårsaket av eksterne faktorer..
  3. Følelse av press. Smerte er alltid ledsaget av en følelse av tyngde i magen. Ubehagelig press bygger seg opp etter hvert som ubehaget øker.
  4. Nummenhet i nedre ekstremiteter. Brudd på blodstrømmen fører til dårlig sirkulasjon i den vaskulære veggen i bena. Underernæring ligger bak kriblinger, nummenhet og hevelse i lemmene.
  5. Nedsatt vannlating. Blodstase kan føre til økt trang til toalettet. Med progresjonen av patologi utvikles gradvis urininkontinens..

Økt ubehag observeres etter idrett, aktiv fysisk arbeid. Hos kvinner kan smerter utløses ved seksuell kontakt, menstruasjon. Når du legger deg, forsvinner smertene.

Hva er konsekvensene av stagnasjon

Patologi krever rettidig og riktig behandling. Du bør oppsøke lege så snart en ubehagelig prikkende følelse oppstår inne i magen. Innledende terapi er konservativ. Med avansert patologi er kirurgisk intervensjon nødvendig.

Mangel på nødvendig behandling for stagnasjon av blod i bekkenet kan føre til alvorlige konsekvenser.

  1. Infertilitet. Utilstrekkelig tilførsel av organer i reproduktive systemet med nyttige stoffer og oksygen kan føre til forstyrrelse av arbeidet deres. Slike svikt er fulle av utviklingen av infertilitet hos både kvinner og menn.
  2. Tendensen til spontanabort. Brudd på blodtilførselen til livmoren er en av de vanligste årsakene til tidlige spontanaborter. Hvis stagnasjon ikke elimineres, risikerer en kvinne å holde seg ufruktbar blant vanlige spontanaborter.
  3. Brudd på syklusen. Blodstase fører til prolaps av livmoren, funksjonssviktende syklus. En kvinne kan oppleve kraftige blødninger eller knappe perioder.
  4. Prostatitt. Stagnasjon av blod i det lille bekkenet hos menn påvirker ernæringen av prostatavev.
  5. Impotens. Langvarig progresjon av prostatitt fører til ereksjonsproblemer..
  6. Varicocele. Differensialtrykk inne i fartøyene kan provosere en manns utvidelse av venene som mater testiklene (eller varicocele).
  7. Hemorroider. Langvarig overbelastning i endetarmen kan ligge til grunn for utvikling av hemoroider.
  8. Forverring av den psykoterapeutiske tilstanden. Langvarig stagnasjon fører til irritabilitet, aggressivitet. Noen ganger provoserer sirkulasjonsforstyrrelser utviklingen av depresjon.

Blodstase er en av de patologiene som er lettere å forebygge enn å behandle. For å beskytte kroppen mot slike fenomener, er det nødvendig å ta et kurs om en sunn livsstil.

Kronisk smerte som viktigste manifestasjon av blodstase i bekkenet hos kvinner

Blod i bekkenområdet hos kvinner stagnerer på grunn av åreknuter og en reduksjon i elastisiteten til veggene. Overfylte årer fører til dannelse av konstant smerte i nedre del av magen og nedsatt reproduksjonsfunksjon. Hovedsakelig lider middelaldrende kvinner, selv om selv hos jenter under 18 år er tilstanden funnet i 20% av tilfellene. I en alder av 50 år observeres overbelastning i bekkenorganene hos nesten 80% av kvinnene. Sykdommen er dårlig diagnostisert og behandlet, selv om den betydelig svekker pasientens livskvalitet.

Venøs overbelastning er forårsaket av to hovedårsaker:

  1. Hindring av årer som kommer fra livmoren og eggstokkene, for eksempel med klebesykdom, som forårsaker en økning i trykket i de nedre delene av venene og deres ekspansjon.
  2. Avslutning av venøs utstrømning på grunn av tilstopping av fartøyets lumen med en trombe. I dette tilfellet begynner venøst ​​blod å strømme langs det forgrenede nettverket av kollaterale kar med et svakt ventilsystem.

Bekkenvenøst ​​system

I de aller fleste tilfeller forekommer stagnasjon i årer som strekker seg fra eggstokkene. Svært sjelden registrert utvidelse av venene som ligger i tykkelsen av det store leddbåndet i livmoren.

Hvorfor skjer dette

I en sunn blodåre flyter blod i bare en retning. Med sin stagnasjon oppstår tilbakeløp - blodstrøm gjennom eggstokkarven i motsatt retning. Årsaken til dette er skader på veggene i blodkar og ventiler, noe som gir en normal strøm av venøst ​​blod mot hjertet.

Med skader på veggene i venene blir strukket, øker lumen på fartøyet. Venen mister evnen til å trekke seg sammen med de omkringliggende musklene, og dens indre ventiler forstyrrer ikke returstrømmen.

Overløp av vaskulærpleksene i det lille bekkenet forårsaker irritasjon av nerveseptorer i karveggen og konstant smerte. Dette er hovedtegn på patologi..

Som med åreknuter er lunger i bekkenorganene forårsaket av utilstrekkelig lukking av veneventilene, som sikrer utstrømning av blod fra vevene. Disse ventilene begynner å synke, noe som fører til en nedgang i blodstrømmen eller en endring i retning. Dessuten påvirkes ikke bare eggstokkene hos kvinner, men også livmoren, egglederne, skjeden og vulva.

Mulige årsaker til stagnasjon av blod i bekkenet:

Graviditet er den vanligste årsaken til sykdommen. På dette tidspunktet øker det totale volumet av blodsirkulasjon i kroppen betydelig. Samtidig øker vekten. Disse to årsakene forårsaker overdreven strekking av karveggene. Resultatet er en underlegenhet av venøs ventiler og lunger.

Hos noen kvinner er store venøse plekser lokalisert på veggene i bekkenet, spesielt utsatt for distensjon og stagnasjon av blod under graviditet..

  • Medfødt bindevevssvakhet

Bindevevsdysplasi, eller økt utvidbarhet av leddbånd og andre strukturer, fremmer strekking og tap av elastisitet i vaskulære vegger. Under graviditet blir bindevev enda mer utvidbart under påvirkning av hormonet østrogen.

Graviditet med to eller flere fostre øker risikoen for lunger.

  • Livsstilsfunksjoner

De disponerer for utvikling av patologi langvarig sittearbeid, en stillesittende livsstil og behovet for å bære tunge gjenstander.

Blodstase er karakteristisk for noen lidelser - anorgasmia eller sårhet under samleie. Gynekologiske sykdommer (for eksempel adnexitt), samt bruk av avbrutt samleie som prevensjon, kan også forårsake blodstase..

manifestasjoner

Hovedsymptomet er vedvarende (kronisk) smerte. Det kjennes i nedre del av magen, det kan stråle (spre seg) til korsryggen, korsbenet eller inguinalregionen. Smerteintensiteten er forskjellig. De intensiveres under samleie, etter et lengre opphold i stående stilling, før eller under menstruasjon, i sen graviditet.

Ytterligere symptomer på blodstase i bekkenet:

  • ujevnheter i menstruasjonen: for mye blødning, uttalt premenstruelt syndrom, en endring i syklusens varighet;
  • overfølsomhet i perineum og vagina;
  • uvanlig utflod fra kjønnsorganet;
  • brudd eller smerter under vannlating;
  • tretthet, konstant svakhet.

Ikke alle disse tegnene blir observert hos hver pasient. Derfor blir de betraktet som uspesifikke. Imidlertid anses smerte som et obligatorisk symptom på blodstase..

I mange tilfeller blir sykdommen diagnostisert på et sent stadium. En årsak til dette er tilstedeværelsen av noen symptomlignende sykdommer:

Hvis en kvinne blir behandlet lenge og uten hell for disse patologiene, må stagnasjon antas.

Etablere diagnose

Patologien som vurderes forveksles ofte med andre gynekologiske sykdommer. Derfor blir sekvensiell, dyptgående diagnose spesielt viktig. Det er først nødvendig å ekskludere lignende sykdommer, og deretter oppdage den endrede vene. En slik undersøkelse utføres i fellesskap av en gynekolog og en phlebolog..

Nødvendige diagnostiske prosedyrer:

  • Ultralyd av de indre kjønnsorganene med en Dopplerografisk studie, som gjør det mulig å bestemme retningen på blodstrømmen;
  • datatomografi med kontrast er et moderne alternativ til flebografi (dette er en røntgenundersøkelse, før et spesielt stoff blir introdusert i det vaskulære systemet, som er tydelig synlig i en serie bilder);
  • MR er den mest moderne diagnostiske metoden, sikker, smertefri, tar omtrent 15 minutter;
  • selektiv ovarianografi er den mest informative forskningsmetoden som lar deg visualisere eggstokkene;
  • hvis det er tvil om diagnosen eller samtidig sykdommer som krever kirurgi (for eksempel en ovariecyst), utføres en diagnostisk laparoskopi (metoden gjør det mulig å se åreknuter og i mange tilfeller umiddelbart behandle).

Behandling

Avhengig av alvorlighetsgraden av sykdommen, dens symptomer, diameteren på de berørte venene, bestemmer legen hvordan han skal behandle stillestående prosesser. Terapi skal være omfattende. Den er rettet mot å gjenopprette tonen i venene vegger og forbedre metabolske prosesser i bekkenorganene. Vanligvis inkluderer det bruk av medisiner, bruk av kompresjonsstrømper og fysioterapi. I noen tilfeller er kirurgi nødvendig..

Medikamentell behandling av blodstase i bekkenorganene inkluderer følgende grupper medisiner:

  • phlebotropic;
  • ikke-steroid antiinflammatorisk (diklofenak, indometacin);
  • B-vitaminer for å forbedre vevstrofisme, nikotinsyre og askorbinsyrer - for å styrke vaskulære vegger;
  • smertestillende.

Følgende grupper phlebotropic medisiner som forbedrer utstrømningen av blod fra venøse kar kan foreskrives:

  • flavonoider (Detralex, Phlebodia, Troxevasin, Troxerutin, Venoruton);
  • saponiner (Aescusan, Cyclofort);
  • andre urtepreparater (Antistax);
  • syntetiske produkter (Doxy-Hem).

Et langt behandlingsforløp brukes vanligvis. Ved forverring kan stikkpiller fra stagnasjon av blod i bekkenet brukes, som har antiinflammatoriske og smertestillende effekter, for eksempel med ketorol eller diklofenak.

Det er nyttig å bruke kompresjonsstrømper, som en phlebologist vil hjelpe deg å velge.

Naturmidler

I tillegg kan du bruke folkemessige rettsmidler:

  • heste kastanje tinktur;
  • et avkok av løvetannrøtter;
  • Kombucha-infusjon.

Det er nyttig å spise mer blåbær og druer med frø (eller druefrøolje i stedet). Disse matvarene er rike på antioksidanter. Det er også gunstig å øke inntaket av naturlige bioflavonoider. De hjelper til med å lindre hevelse, forbedre venøs sirkulasjon og finnes i tyttebær, hagtorn, druefrø, blåbær, furubark og andre planter rike på vitamin C.

fysioterapi

Nyttige øvelser for stagnasjon av venøst ​​blod i bekkenet:

  • “Saks”, “sykkel”, “bjørk” - hver øvelse blir utført 5-7 ganger;
  • yoga asanas - "hund med ansiktet opp", "hunden med ansiktet ned", "broposisjonen", "slangeposisjonen" og andre i kombinasjon med riktig pusteteknikk ("puste havet");
  • fra en utsatt stilling med rette ben, bøy dem til brystet, rett igjen, og løft deretter loddrett, senk, gjenta 5 ganger;
  • fra liggende stilling, løft og fest hvert bein i flere sekunder i denne stillingen, gjenta 5 ganger;
  • å gå på tær, på hæler og med høye knær i 10 minutter, vekslende mellom disse metodene.

Forbedringer av bekkenøvelsen

Ytterligere fordeler vil gi en kontrastdusj på bekkenområdet og bena, i kontrastfotbad. De gjøres slik: hell kaldt vann i det ene bassenget og varmt vann i det andre, hold føttene i vann med forskjellige temperaturer i 5 minutter, og bytt deretter beholderne på steder.

Kirurgi

Med den ineffektiviteten til konservativ terapi, vedvarende smerte, tilbys en kvinne kirurgi.

Den mest moderne metoden for kirurgisk inngrep er embolisering av utvidede årer. Samtidig settes et tynt kateter inn i venesystemet gjennom et lite snitt på huden. Under radiologisk kontroll blir den utført til utvidelsesstedet. Deretter introduseres et skleroserende middel gjennom kateteret, noe som forårsaker irritasjon og kollaps av venens vegger, noe som eliminerer fenomenene med stagnasjon av blod. En slik operasjon er mindre traumatisk og smertefri..

Hvis en slik intervensjon ikke er mulig, brukes laparoskopisk fjerning av de berørte venene..

Komplikasjoner og forebygging

Behandlingen skal være så kompetent som mulig. Det er nødvendig å øyeblikkelig identifisere indikasjoner for kirurgi. Med feil utført behandling er de negative konsekvensene av blodstase mulig:

  • ujevnheter i menstruasjonen, dysfunksjonell blødning;
  • inflammatoriske sykdommer i kjønnsorganene;
  • venøs trombose i bekkenet;
  • kronisk nevrotisk syndrom - konstant irritabilitet, svakhet, emosjonell ustabilitet, dårlig ytelse.

Følgende tiltak brukes for å forhindre sykdommen og dens komplikasjoner:

  • vanlige varme bad, hydromassasje, kontrastdusj;
  • konstant moderat trening (gange og trening magemusklene, samt svømming);
  • regelmessig orgasme;
  • rettidig tilgang til en gynekolog ved det første tegn på en sykdom.

Hjemmebehandling

I tillegg til medisiner, fysioterapiøvelser og bruk av planteekstrakter, er det nødvendig å endre livsstilen, forlate dårlige vaner og skaffe seg nye, mer nyttige.

Her er noen grunnleggende om den rette livsstilen for overbelastning i bekkenet.

Fysisk aktivitet

Treningsøvelser er listet i den aktuelle delen av artikkelen. Regelmessig trening er en av de beste metodene for forebygging og behandling av ikke bare lunger i bekkenet, men også åreknuter i nedre ekstremiteter. Under langvarig immobilitet i en sittende eller stående stilling, er det vanskeligere for venene å føre blod i hjertet mot tyngdelovene. Fysisk trening stimulerer glatte muskler i bekkenet, hjelper til med å opprettholde en sunn vekt og normalt blodtrykk.

Hvis under fysioterapi intensiveres smerter i bekkenområdet, er det nødvendig å redusere treningsintensiteten. Etter en gymnastikkøkt kan du ta en varm dusj og deretter ta på kompresjonsstrømper.

Vektnormalisering

Hos overvektige kvinner forekommer stagnasjon oftere, spesielt i alderdommen. I dette tilfellet er diagnosen av sykdommen vanskelig på grunn av fettforekomster på de indre veggene i bekkenet.

Massasje med essensielle oljer

Med konstant bekkensmerter forårsaket av stagnasjon av blod, hjelper massasje av korsryggen og korsbenet med essensielle oljer fra planter mye. Å gni cypressolje i lumbalområdet på 5 dråper to ganger om dagen har god effekt. Tea tree, peppermynte eller lavendel oljer kan også brukes..

Riktig kosthold

Bruk av visse matvarer forbedrer blodgjennomstrømningen, gjenoppretter venetone og forhindrer venøs overbelastning. Produkter som inneholder animalsk fett, sukker, koffein, alkohol og også raffinert er skadelige for blodkar. De bidrar til skade på karveggene, reduserer blodstrømmen, ustabilitet i blodtrykket, hormonell ubalanse og vektøkning. Mange av de skadelige matvarene inneholder mye natrium, noe som fører til dehydrering og akkumulering av giftstoffer i blodet, noe som bidrar til skade på indre vegger i venene..

Med denne patologien er det nyttig:

  1. Fiber for forebygging av forstoppelse. En dag er nok til å spise 30-40 gram plantefiber, som finnes i linfrø, grønnsaker og frisk frukt, belgfrukter og spiret korn.
  2. Antioksidanter: flavonoider (de finnes i store mengder i bær), vitamin C og E (finnes i grønne grønnsaker og sitrusfrukter), som forhindrer utvikling av blodpropp i venene.
  3. Naturlige vanndrivende midler som lindrer lunger: friske urter (persille, koriander, basilikum), fennikel, løvetannblader, agurk, asparges, selleri.
  4. Mat rik på magnesium: bladgrønnsaker, bananer, kål, reddik, reddik.
  5. Fisk og sjømat: laks, makrell, ansjos, sardiner, tunfisk, reker.

Det Er Viktig Å Være Klar Over Dystoni

  • Aneurisme
    Operasjon åreknuter video
    Kirurgi for åreknuter i bena: typer, konsekvenser, rehabiliteringBehandling av åreknuter ved hjelp av medisiner har ikke alltid en positiv effekt. Det er spesielt vanskelig å kurere åreknuter hvis det er i et avansert stadium.
  • Leukemi
    Hjertefeil
    Generell informasjonHovedfunksjonen til hjertet er å gi oksygen og næringsstoffer til alle vev, organer og systemer i kroppen. Avhengig av aktivitetstype trenger kroppen en annen mengde blod.

Om Oss

For hver syk person får leger forskrevet mange forskjellige tester. For hva de alle er beregnet til, vet imidlertid langt fra alle. Denne artikkelen vil snakke om hva som er et blodkoagulogram.